从书中探寻人生，千篇一律的生活，也可以多姿多彩。
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减肥笔记（第二十五天）
今天早餐：一个鸡蛋，一个馒头，一个包子，一碗制作的酸奶；午餐：一碗米饭，菜是一个洋葱炒土豆丝，一个洋葱炒手撕鸡胸肉；晚餐：一碗小米粥，半个包子。 喝了1000ml水。 跳了1...
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减肥笔记（第二十四天）
放纵了好几天，收收心，继续。 今天早餐：一个鸡蛋，一个紫薯馒头，一个白面馒头，半个蒸紫薯；午餐：一碗拉面，菜是西红柿鸡蛋还放了土豆丁和黄豆芽；晚餐：一个苹果。 早上喝了300...
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减肥笔记（第二十三天）
今天早餐：一个鸡蛋，两个紫薯馒头，一盒牛奶；午餐：一碗米饭，菜是一个苋菜、一个西葫芦炒鸡蛋；晚餐：火锅。 今天喝了2000ml的水。 现在觉得减肥是件非常不容易的事，一刻都不...
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减肥笔记（第二十二天）
今天早餐：一个鸡蛋，两个紫薯馒头，一大碗疙瘩汤；午餐：一碗米饭，菜是一个苋菜、一个西红柿炒西葫芦、一个肉末豆腐；晚餐：还没吃，打算吃米饭或者苹果。 今天喝了1000ml的水。...
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减肥笔记（第二十一天）
今天早餐：一个鸡蛋，半个个紫薯，半个玉米，两个紫薯馒头，一大碗疙瘩汤；午餐：没吃；晚餐：一个苹果，半个紫薯。 今天喝了500ml的水，一会儿还需再喝点。 减肥记录二十多天，该...
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减肥笔记（第二十天）
今天早餐：一个鸡蛋，一个紫薯，半个玉米，一盒牛奶；午餐：一碗米饭，菜是一个西蓝花，一个苋菜，一个土豆炒白菜，下午吃了一个紫薯馒头；晚餐：还没吃呢，肚子咕噜咕噜叫了，中午剩了米...
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减肥笔记（第十九天）
今天早餐：一个鸡蛋，一个紫薯，一碗豆浆；午餐：一碗拉面，菜是西红柿鸡蛋豆芽；晚餐：半个玉米，半个紫薯，一碗煮泡面加了点青菜。 今天喝的水也非常少，估计有200ml。 今天吃的...
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减肥笔记（第十八天）
今天早餐：没吃；午餐：一碗米饭，菜是莴笋炒鸡蛋和凉拌黄瓜木耳火腿花生豆；晚餐：一碗蒜薹鸡蛋炒饭和一碗方便面荷包蛋。 今天喝的了200ml的水。 今天吃的有些多，喝水量少，称了...
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减肥笔记（第十七天）
今天早餐：一包干脆面，一杯水；午餐：一碗半米饭，菜是炸鸡腿和肉炒手撕包菜；晚餐：一个苹果，一盒牛奶加了点葡萄干。 今天喝的了500ml的水。 中午吃的有点多了，所以晚上只吃了...
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减肥比较（第十六天）
今天早餐：一个鸡蛋，一碗红豆薏米粥，半盘蒸红薯；午餐：没吃；晚餐：一碗火腿丁蛋炒饭。 今天喝的了500ml的水。 吃完晚饭，洗了洗衣服，然后洗了个热水澡，看看书听听音乐，惬意...
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减肥笔记（第十五天）
今天早餐：一个鸡蛋，一碗拌面；午餐：两碗焖面；晚餐：一碗焖面，一碗豆浆。 今天喝的了1000ml水。 今天起的相对早点，感觉起早的感觉真好，记得小时候白天背不下课文的时候，就...
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减肥笔记（第十四天）
今天早餐：没吃；午餐：一碗米饭，菜是西火腿土豆片炒白菜；晚餐：小米红薯粥，里面还放了红枣。 今天喝的了2000ml水。 我平时睡得晚，早上也起的晚，这个习惯不好。从今天晚上开...
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减肥笔记（第十三天）
今天早餐：一个包子，一个鸡蛋，一碗豆浆；午餐：一碗拉面，菜是西红柿鸡蛋加了点土豆；晚餐：四个包子，一个紫薯，一碗豆浆。 今天喝的了2000ml水。 下午运动了一会儿，发现好几...
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减肥笔记（第十二天）
今天早餐：一个鸡蛋；午餐：一碗拉面，菜是西红柿鸡蛋加了点土豆；晚餐：两碗小米粥，里面放了红薯、大枣和葡萄干。 今天喝的了1000ml水。 减肥是个大工程，开始了就不要放弃和停...
