春节期间见到表妹，她迫不及待向我倾诉她内在的焦虑不安，她看到孩子没有按照计划完成作业内在就紧张，就着急，她看到老师表现优秀作业中没有孩子的名字就紧张，着急内在不安，看到孩子的...
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IP属地：吉林
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人这一生一定要学会自我赋能
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你真正想要东西都在负面情绪背后
焦虑背后是对掌控感的需求 悲伤的背后是对被爱的需求 孤独的背后是对链接的需求 无助背后是对被支持的需求 嫉妒背后是对我有价值的需求 羞耻背后是对被接纳的需求 愤怒背后是对被尊...
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回顾2024展望2025
一年又一年，时间过的真快，回顾2024年，感觉还没有开始它就已经结束了。如果2024年用一个词来总结，我想用蜕变来总结我的2024， 从情绪脑到理智脑的蜕变 从受害者心态到...
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《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》读后感再次翻看这本书，依然被它深深的吸引，先分享这次我的笔记，再分享我的感受和对我生活的影响，一共分为5次分享。 今天内容分为：1.当孩子和父母谈感受时 ～错误做法：忽略、给...
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父母的语言藏着孩子的未来世界万物都是有能量的，父母的需要藏着孩子的未来，父母“话”表达A，孩子就会关注A，吸收到A，朝A去发展。所以父母一定要和孩子多说正向的话，多关注孩子做到的一面。 晚上和儿...
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幸福的味道从承认自己的感受开始什么是幸福？就我目前的理解是感觉好，感觉好与不好全在我们的一念之间，但一个人具备了总结反思能力，具备感恩的能力，具备了看到积极的一面就容易获得美好的感觉，幸福的时刻相对来说...
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自我赋能～自我效能感提升2
上一篇我们分享了提升自我效能感要多鼓励少表扬，接下来我们分享： 2、创造机会让孩子体验到到成功到成就感 有一句话是这样子说：能触动我们的不是道理，而是我们自身的体验。孩子在成...
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为什么家收拾了一段时间还乱为什么家收拾了几天又乱了，又要花费力气重新规整。 今天再次给家里打扫卫生的时候发现很多以前买的东西，比如面膜有很多，我就在想家里为什么有这么多面膜，因为买的勤吗？买的多吗...
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小时候被忽视长大后……小时候由于父母忙，家里姊妹多，地多。那个时候拔草，收麦还都是人工，父母忙着地里的活，忙着生计，身为80后的我用现在的话来说都是放养长大的。后来又再和母亲的聊天中发现母亲对于...
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随心笔记～我试着说清楚很早之前就发现嗓子憋得慌，那是因为有很多未表达的语言在。 刚和婆婆聊天，发现我并不想在那个时间段和她聊天，但又不知道如何拒绝，因为她是老人不想说的太直，伤了她的心。（发现...
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在麦琳身上看到自己曾经的影子偶然间刷到—再见爱人节目，就跟着看了两期，刚开始对于麦琳有很多不理解，觉得怎么会有这样的人，直到今天在看到她在车上和李行亮的对话，从她咄咄逼人的言语中，别人如何回答都不能让...