生活之歌

今天是我五天轻断食减肥法的第五天菜断日。早餐是水煮空心菜拌了火锅蘸料，还有一小瓶银耳燕窝，九点多晃了大约四十分钟呼啦圈。 十点多，宝爸和孩子们回来了。中午宝爸做了饭，我说我只...

生活之歌

今天是我按网上所说的五天轻断食减肥的第四天—果断日，一天只吃水果的一天。 今早家里没有水果，只有一个西红柿也算是水果吧，就喝杯水，吃了个西红柿上班了。 到九点多的时候就明显感...

生活之歌

今天是我用网上看的刘亦菲五天减肥法，尝试的第三天肉断法。看看我今天的实践过程和效果。 早上用橄榄油煎了冷冻半成品奥尔良鸡排。吃了一块半。喝了小半瓶桃子味水。中午吃了剩的一小块...

生活之歌

今天按照刘亦菲五天减肥方法我是第二天液断日，早上喝了一碗开水冲的的湖南特产擂茶。中午喝了一罐酸奶，吃了一小块巧克力。晚上喝了一罐露露，又吃了一小块巧克力，还喝了半瓶维生素桃子...

生活之歌

昨天看了刘亦菲的五天轻断食减肥法，我也想尝试一下。今天第一天，蛋断法。 早上煮了三个鸡蛋。鸡蛋是柴鸡蛋，不大，所以煮了三个。吃了两个，喝了些水，还剩一个中午吃。然后去上班了。...

生活之歌

又到夜深人静，困意袭来，在临睡前依然坚持生活的点滴。 下午下班时，外面下着中雨。上班时带了雨披。穿着雨披骑车回家了。 傍晚时，雨小了。宝爸开车带我们去万达广场吃的烤鱼。 晚上...

生活之歌

夜深人静，从窗外传来秋虫的鸣声，也流进徐徐的微风，已经有了秋的凉意。 季节在悄无声息转换，时光在岁月长河中流逝。有时觉得迷茫，不知道该做怎样的选择。 累了，倦了，就顺其自然吧...

生活之歌

今天上午在张家口吃了早饭，又去了“大境门”景点，昨晚到的时候，天色已晚，我们并没有上城楼，今早去是为了上城楼。 宝爸和二宝上了城楼，我和大儿只上了城墙。台阶很陡，我也累了，大...

生活之歌

今天一路都奔波在路上，下午六点钟到达了张家口。 宝爸想去大好河山-大境门。可是第一次导航大好河山，去错了地方，到了草原骑马的地方，又重新导航，去了市区，车很多，道路拥挤，不过...

生活之歌

今早在满洲里吃过早餐，我们便驱车去往呼伦湖拴马桩景区。 在快到拴马桩景区的草地里捡了玛瑙石。 草地上的石块很多，有玛瑙石，但都是碎石，几乎没有了圆润完整的，就是带着孩子捡着玩...

生活之歌

今天从海拉尔启程去了呼伦湖景区。 在呼伦湖我们坐了船，喂了沙鸥，玩了水，拍了照。的确如宣传语所说呼伦湖是一片像海的湖，湖面坡浪起伏，拍打着岸边的石头。沙鸥或飞在湖面，或浮在水...