1.改善便秘 红薯中富含非常丰富的膳食纤维，可以帮助我们加快肠道蠕动，帮助身体多余的物质从身体中排出。红薯中还富含一个物质叫做果胶，果胶不仅可以身体没有被吸收的杂质，还可以帮...
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红薯对人体有什么好处？
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每天吃一盘四季豆，坚持十天后，三大好处不请自来，不妨试试
四季豆的功效与作用： 1. 增进食欲四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。夏季多食四季豆能消暑，清口。 2.提高免疫力。四季豆含有皂甘，尿毒酶和多种蛋...
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小小辣椒功效竟然这么多
促进消化 我们都有过这样的体验，辛辣的菜品往往最下饭，因为它刺激的味道可以激发食欲，能有效的改善食欲不振的情况；再者，辣椒能刺激口腔黏膜，使胃部蠕动反射性地增强，促进食物的消...
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夏季常吃油桃：营养价值高，还能美白祛斑，抗衰老，早知早好
油桃是夏季深受大众欢迎的一种水果，清甜可口，营养价值高，含有大量的维生素、果胶、矿物质、胡萝卜素等营养素，女人每天食点它，好处多多，下面一起去看看吧 首先，油桃含有大量的维生...
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春季排毒吃什么食物八种食物能排毒
青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。过节如饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。 莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。 ...
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初夏吃水果，3宝不错过！
杨梅在我国南方盛产，有“果中玛瑙”之称。红色、紫色的杨梅也属于深色水果，富含花青素这种植物化学物，具有较强的抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力等功效。 杨梅中有机酸含量...
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夏季常吃油桃：营养价值高，还能美白祛斑，抗衰老，早知早好
油桃是夏季深受大众欢迎的一种水果，清甜可口，营养价值高，含有大量的维生素、果胶、矿物质、胡萝卜素等营养素，女人每天食点它，好处多多，下面一起去看看吧 首先，油桃含有大量的维生...
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高血压患者因血压较高或者波动较大，需要严格控制一些饮食、饮品，尤其注意以下5点。
1.酒精。过量饮酒会造成对胃和肝脏的刺激，而且会促使血液循环加快，增加心脏和血管负担，白酒等烈性酒就更不适合高血压患者。 2.辛辣刺激。辛辣食物促进血液循环，增加血容量，使心...
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失眠不用急，多吃此几种食物，促睡眠调五脏，让你一觉到天亮
酸枣仁 《神农本草经》中记载，酸枣能安五脏，轻身延年。虽然它只是一种小野果，却不能因此而小看了，因为它的药用价值却是很高的。酸枣仁当中有生物碱、皂苷、黄酮等多种成分。主治：镇...
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教你3招，祛暑排毒舒服一夏
1、喝碗绿豆苡仁粥 夏天湿气大，除了要少吃冰冷油腻的食物外，还应多喝一些糖粥类的食物，绿豆薏仁粥就是一道上好的粥品。绿豆和薏苡仁都是祛暑去湿的食物，绿豆中含大量赖氨酸、苏氨酸...
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2019-05-15
玉米的营养价值 100克玉米粒蛋白质含量为8.0克，其中赖氨酸和色氨酸含量较少，影响玉米蛋白质的利用。 玉米油是从玉米胚芽中制取的油脂，富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量较高，...
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2019-05-15
好米还需好种子。天香大米采用改良版南梗46号种子，限量优选应季而作。雨水充沛、气温宜人的崇明，非常适合大米的生长。无污染、无农残、纯天然、少加工，风调雨顺地辛苦耕种一年，才收...
