晴茶G

感觉清醒的女人还是挺多的

婚姻儿戏

今天妈妈和我说她同学的孩子离婚了，我说这刚结婚一年多吧？我妈说是呀，可怜了她家小孙女儿才一岁多，好郁闷大人没事了可怜的是小孩子，小孩子每天哭着要找妈妈！ 今天这个阿姨又...

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昨天晚上我同事说拼多多现在可以领钱啦，我想上次领着可费劲了，现在真的不想领但是拗不过我同事热情的邀请好吧，之前还把拼多多给卸载了，之后又下载了，从晚上7点我开始抽奖家人，刚开...

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不知道什么原因，今天去健身房，总觉得自己力不从心，孩子去上兴趣班了，我利用孩子上课的时间来了健身房。 应该是今天着急接孩子，也没有热身，总是身体舒展不开，不过后来锻...

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早上一个小时，中午一个小时，晚上一个小时，每天运动三个小时。以前每天最多一个小时，现在三个小时都没有觉得很累，体能都是训练出来的。 现在做完一首歌的波比跳也没事，平板支撑可以...

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以前大学的时候有读过一些文章，描述了很多优秀的人早起努力的故事，有一段时间就很发奋图强，每天早上五六点就起床学习，后面大三大四的时候作息不规律了也就没有在坚持。工作之后，经过...

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今日锻炼：站桩六十分钟、散步五十分钟。 我很少睡午觉，原因是哪怕只睡一会午觉，晚上就会入睡难。 今天中午不知道为啥有点困，就上床眯了有半小时吧。 醒来后整个人都不好了，无力、...

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今天中午到健身房，首先是热身运动10分钟，20分钟的跑步，10分钟的美腰机，感觉身体热了之后，再开始今天的正式健身。 因为今天热身效果不错，健身的时候感觉不是很累，...

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今天终于可以休息一天，早上睡到了自然醒。持续好几天的高温，在今天划伤了句号，醒来就是阴天，凉风阵阵，从窗户吹进来，真是舒服。 中午跑到婆婆那里吃饭，婆婆包了今年的第三批粽子，...

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大家有没有讨厌自己的性格，我自己是一个在朋友面前大大咧咧的爱笑爱玩的人，但是等我自己独处的时候，我是一个胆小自卑的人心理还敏感！ 今天的一件事又让我心里不舒服，敏感了...

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现代人为了减重减脂，可谓是煞费苦心，各种方法也是层出不穷。最常见的就是管住嘴，迈开腿，虽然只有短短的六个字，但是能够坚持做到的还真不多。 我身边的朋友有几个是不吃午饭的，而且...

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今天早晨4点30分醒了，然后起床后决定出去快走，本来是想着去跑步的，但是前天已经跑步过了，今天不能再跑步，想着快走也不错。 相比较跑步，快走感觉能轻松些。一个人在跑道...

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自从2月19号开始减肥到今天9天时间，共减重5斤半，这个结果我是很满意的。 因为我本身也不是特别肥胖的人，基数并不大，我也不追求快速减肥的效果，只想找到一种适合自己坚持的，又...

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今天下午跟着同事们一起去跳刘耕宏了，时间大概一个多小时。现在躺在床上，还没有过夜，我已经觉得浑身疼了。 看来这个锻炼方式我不会去做了，真的费时间还不舒服的感觉多。那还退回到郑...

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大半夜的醒了，最近确实不太对劲，脑子很难聚焦，不容易专注起来 课不想上了，书不想听了，运动不想做了，只是因为后背又开始不舒服了，那种往上不由自主的耸肩的感觉太不好受了 从开始...

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大家中午好！ 最近工作比较忙碌，心情很是烦闷。 然后我发现，心情一旦down下去，什么事情都会受影响。和宝爸说话会有不耐烦的情绪，带宝宝会想发脾气，就连最喜欢的做交易也不香了...