上午纯讨论与听开心老师上课 下午加了模拟实现的部分，被蓉蓉圈粉嘻嘻 关于打造朋友圈的讨论，让我们对经营朋友圈有了更深的理解，接下来对朋友圈就会更加用心和注意细节了嗯！ 有一些...
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大大方方地告诉市场，我们来啦！ - 草稿
今天工作内容：扫楼扫停车场 今日队友：Vv 南希 蓉蓉 雁雁 今日划区：2(in99及金融城等地) 上午大家一起盖章啦，都是盖章专业户嘻嘻，南希和佩奇还有蓉蓉最快了，向他们学...
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阿斯汤伽(加)Ashtang瑜伽初级序列阿斯汤伽串联瑜伽共分为初级序列，二级序列练习和高级序列练习，髙级序列中又分为：系列A/B/C/D四个级别，俗称六个级别。阿斯汤伽串联瑜伽初级序列，也叫瑜伽疗法，其目的是建立双...
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当柔软发生时，原来我们早已被瑜伽净化（读《传承》观后感，结合个人练习感受，希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助。） 这个世界很神奇，道理就摆在那里，只是人们发现这个道理的方式不同。以前看武侠小说，总会提到“以柔克...
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练瑜伽，要跟着感觉走吗？（读《传承》观后感，结合个人练习感受，希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助。） 我一直很善于观察自己内心的状态，可能下意识觉得心里很容易藏污纳垢，所以我要定期清扫我的心房，把不...
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是时候该更新对瑜伽体式的印象了（读《传承》观后感，结合个人练习感受，希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助。） 瑜伽不同于简单的身体活动。在瑜伽练习中，我们会有意识地关注呼吸和控制呼吸，关注身体和控制身体，然...
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