sanmaopipi

接受自己，尊重自己，看到大脑里思想的运动状态，让头脑能量丰富起来，觉察到头脑能量的流动，思想的来去变化，头脑里二元对立的思想，觉察到而没有分别心。 在当下见而无见，听而不闻，...

我爱你我是你我们是一

给予是内在工作，而非外在的行为。物质上的礼物只是表象，真正的礼物是来自于内心的。富于真爱的给予才是精髓，才是真正的礼物。不带任何期待地、无条件地给予才是真正的礼物。这就是秘密...

我爱你我是你我们是一

生命中体验到的、感受到的一切有毒有害的情绪，都是内在小孩，我们的潜意识保管的一些记忆。 而这些记忆就是一个深刻的礼物，让我通过零极限的方式，学会在每一时刻清理自己的思想、言语...

心理咨询师卜彬

在神经症的外在表现中，罪恶感似乎扮演着一个首要的角色。通常情况下，稍有风吹草动，这种人就倾向于产生罪恶感。 神经症患者往往倾向于觉得自己不配拥有更好的东西，并以此来解释自己的...

心理咨询师卜彬

在青春期左右，他经常做一些凸显他非凡精力和天赋的事。至少通常会有一段时期，他是相当活跃的并且对许多事情感兴趣。 接下来，通常有一段痛苦的时期：焦虑、抑郁、关于某次失败的绝望或...

心理咨询师卜彬

《自我分析与自我实现》神经症焦虑 焦虑常常与生理症状同时发作，比如心悸、冒汗、腹泻和呼吸急促等。无论是否意识到了焦虑，这些生理上的并发症都可能随之发生。 焦虑是一种面对危险时...

sanmaopipi

头脑中除了故事，别无它物。 这些故事都是个人所上演的戏，它创造出和维持着个体认同感——我们是谁，我们所做的是什么，我们能够或不能够做什么。 如果我们对这些故事没有觉知，无尽的...