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  • 不着急,不害怕,不要脸

    “不着急,不害怕,不要脸”这九个字是冯唐的九字真言。今天突然看见这九个字,给我的感觉是小心脏有被振动到。 我是一个在生活工作当中容易着急,容易焦虑的体质,午饭问题首先想到的是...

  • 越感恩,越幸福

    1、感恩感谢一天的开始从静坐开始,给自己一个小时的时间,让心安定,让身体阳气上升,匹配宇宙更高能量 2、感恩感谢自然万物的馈赠,好好吃饭,好好休息 3、感恩感谢妈妈一早做好早...

  • 十月一,送寒衣,寄哀思

    都说寒衣节可以捎去对已逝亲人的思念和祈祷,那我就借此时机跟您唠唠嗑。 爸爸,2015年农历7月28,您突然的就离开了我和妈妈,知道吗,我接到电话的时候脑子都是蒙的,浑身都觉得...

  • 复盘人生:金秋十月

    —2023年10月复盘— 记得在九月底,我们一家三口一起开了个家庭会议,内容重点大概就是10月份大家都有什么目标,列出来,这样忙碌起来不至于是盲目进行。儿子兴致盎然的列出了他...

  • 又是无比感恩的一天

    感恩生活的丰富多彩,无论春夏秋冬,每个人都可以触碰到,属于自己的风景和美丽,如果内心有了寄托,生活也就有了颜色,在日夜交替的生活里,发现自己的梦想和快乐,坦然走过人生的山山水...

  • 三十三岁,重新出发

    年轻时候的我,觉得自己是世界特别的存在,经过生活的淬炼与打磨(其实是折磨,哈哈)我渐渐认清了自己,也明白这个世界没有谁是特别的,只有位置不同,责任不同而已。 我是燕然,一个1...

  • 记录一场唤醒灵魂之旅

    1、第一次内观的懵懂 记得第一次去内观的时候是2019年的4月份,那个时候的我焦虑、彷徨、内耗,因为与自己的关系混乱,导致家庭关系紧张,工作也不顺利,去杭州学习了半年的西方心...

  • 汝瓷的这般颜色

    今天跟朋友们一起去了汝瓷小镇参观学习,感受到了汝瓷的魅力,大自然的神奇就在,她总是在给予,在奉献,感叹我们古代先人的智慧也非常的了不起。 学习后才知道汝瓷是以烧制青瓷闻名,有...

  • 一直开心才是最重要的吗

    两个人在一起,只有开心才是最重要的吗? 我觉得不是,人有悲欢离合,为什么要一定要求在一起是开心的呀,不开心难道不正常吗? 如果两个人在一起只图开心,那,我认为,两个人感情浅了……

  • 彩云之南,一涧倾心

    彩云之南,大美南涧。 机缘巧合,与清华大学的土林凤凰普洱茶结缘,跟几个朋友来到了2100公里之外的彩云之南——云南 看了1500年的千年古树,留下了采茶、炒茶、晒茶还参观了车...

  • 还是在意别人眼光

    你有容貌焦虑,行为焦虑,怕尴尬的时候吗?我想每个人都有吧!是的,我有,还挺严重。 看到自己发的照片不完美,看到别人拍的视频不好看,我都会内心抓狂,局促不安,嘴上说着不在意,其...

  • 认识自己的情绪

    今天跟三位朋友约好一起去洛阳游玩,路上大家有一搭没一搭的在聊天,提到路上堵车时间的问题,我因为有不同意见而被一个朋友说自己看电视看多了,不了解实际情况,听完我突然心情就不美丽...

  • 心想好事成,这科学吗

    看到标题,是不是觉得还挺神叨的,哈哈,我也觉得。前两天一个朋友问我,你天天打扮的那么好看干嘛,我随口说了句,因为打扮好看了你自己开心呀,开心了,好事自然就找我了啊。 能量学这...

  • 人生哲思录之交往

    原文摘录: 在任何两人的交往中,必有一个适合于彼此契合程度的理想距离,越过这个距离就会引起相斥和反感,这一点既适用于爱情,也适用于友谊。 ❤️感悟: 1、任何关系的交往,一定...

  • 人生哲思录之婚姻

    原文摘录:好的婚姻是人间,坏的婚姻是地狱,别想到婚姻中寻找天堂。人终究是要生活在人间的,而人间也自有人间的乐趣,为天堂所不具有。 关于婚姻是否违背人的天性的争论,永远不会有一...

  • 《人生哲思录》之婚姻,你怎么看

    原文摘录:好的婚姻是人间,坏的婚姻是地狱,别想到婚姻中寻找天堂。人终究是要生活在人间的,而人间也自有人间的乐趣,为天堂所不具有。 关于婚姻是否违背人的天性的争论,永远不会有一...

  • 《人生哲思录》之往事、年龄、境遇与心情

    往事 原文摘录:人生一切美好经历的魅力就在于不可重复,它们因此而永远活在了记忆中 感悟:往事不可追,每个人都是自己人生剧本的主角,去经历、去体验,不可重复,不可预演,我们能做...

  • 与母亲有关

    妈妈一直一个人生活在老家,时不时偶尔会来郑州跟我小住,结婚12年以来,这是第二次来郑州陪我过年,我很开心她能来。同时内心深处也有隐隐担心。 今年的腊月初八,知道了妈妈在老家新...

  • 《人生哲思录》之不占有、平常心、自爱

    不占有 原文摘录:我们总是以为,已经到手的东西是属于自己的,一旦失去,就觉得蒙受了损失。其实,一切皆变,没有一样东西能真正占有。得到了一切的人,死时又交出一切。不如在一生中不...