今天想聊聊自己亲身经历的几次运动伤害的经历。 一说起“运动受伤”这件事，那我可就精神了~偶尔和朋友们聊起这个话题，坐在我对面的小伙伴一定会看到我摩拳擦掌准备好好聊上一聊的兴奋...
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回顾运动伤害，聊聊目标和心态
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今天问问自己—人生的目标
法国思想家蒙田说过这样一句话：灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。 我们每个人心中或许早就埋下了人生目标的种子，只是成年后被生活压力所迫，不愿承认或刻意忽略自己原有...
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认识人类三重脑，家庭教育不焦虑
读《认知觉醒》，突然理解了“人类幼崽”和“青春期M 鬼”~ 人类能成为这个星球上最高等的生物，完全仰仗那智慧的大脑，而这也一定就是我们一切行为的根本，多认识它一点，多了解它一...
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是什么让我们在放弃？
今天想要继续聊聊“耐心”。 我特地去查了下新华字典，耐是受得住，禁得起，不急躁不厌烦。这样一看，似乎就更明白了为什么从小到大我们都被教导要“保持耐心”。因为意识里根深...
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用错题本锻炼元认知—孩子的学习力
元认知-孩子的学习力 今天又看了下关于元认识部分的内容，突然反应过来，其实，我们在面对学习时，常常给孩子强调的“审题”和“善用错题本”就是一种元认知能力。 首先，让我...
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用手中的弓箭，打破思维的屏障：关联能力是什么？
今天因为和女儿讨论《读库》新一刊的插图，一时兴起随手翻了下以前的期书，突然看到一篇文章《犯错是常态，而不是例外》，大脑叮一声发出了兴奋的提示——这一定是一篇写认知的文章。...
