今天读《当下的力量》电子版P91-136。有一段话(原文如图),我之前对“焦虑/痛苦”的模糊理解有了更清晰的感受和认知。大意是:你对眼前感知到的痛苦其实都是你对某些现状的不接...

今天读《当下的力量》电子版P91-136。有一段话(原文如图),我之前对“焦虑/痛苦”的模糊理解有了更清晰的感受和认知。大意是:你对眼前感知到的痛苦其实都是你对某些现状的不接...
读《当下的力量》P1-90 50岁退休大姐(其实是优化后的提前退),心里还有很多不甘,常常会被焦虑撕咬着难以入睡——难道就这样无聊着老去吗?不!我真的不愿意。至少现在还不愿过...
刚下班回家就急忙拆开新收到的包裹,里面躺着两颗免缝按扣。是那种用于衣服过长又不想裁剪而使用的便携式纽扣。这次买的是做旧版黄铜色的螺纹款,可能是上了年纪的人对那些有点“岁月痕迹...
日期:2024年12月17日,星期二 坐标:福建龙岩 天气:温差大,早晚有点冷 因为辞职以后的这段时间工作不是很稳定,内心多少有点焦虑了,内耗很严重,每天想找工作没找到合适的...
时间:2024年11月27日,星期三 坐标:福建龙岩 天气:风吃得皮肤开始干燥了 这两天拜访客户走得有点情绪低落了,不知道是大环境真的很不好,还是人的戒备心更强了,总感觉走不...
时间:2024年11月26日,星期二 坐标:福建龙岩 天气:不敢撸袖子的一天,手腕感觉“进风” 差不多花了一周时间读完了李松蔚老师的《5%的改变》。这本书是通过看李小墨老师的...
时间:2024年11月25日,星期一 坐标:福建龙岩 天气:中雨,穿棉服/穿超短裙的人都有 一早冒雨出门,中午给同桌约了饭庆祝她生日,没时间午睡支棱着“直打架”的眼皮,下午帮...
时间:2024.11.24.,星期日 坐标:福建龙岩 天气:晴转小雨,适合吃小火锅的天气 看了日本纪录片《我的家里空无一物》,对自己平时的生活状态认真反思了一下。因为小时候的...
时间:2024年11月22日,星期六 天气:早晚穿风衣,中午涂防晒霜 今天跟一个很久没联系的老同事电话聊了快两小时,她最近正被工作的事焦虑到快失眠了——年初原本以为企业员工5...
时间:2024年11月22日,星期五 坐标:福建龙岩 天气:小雪节气,早晚的风吹得会头疼 今天约了好多年没见的老同事,到老领导退休后开的东北泡菜锅店里小聚,大伙聊得热火朝天一...
前几天在微信读书的读者评论里知道了90后读书博主李小墨,一天内就把她的新书《海绵阅读法》看完了,这两天又陆续翻看了她的深夜书桌,心里暗下决心也要像她一样成为有料有思想的读书博...
从朋友家出来,天空又飘起了细雨,回家做饭的兴致突然就没了。想着一个人的晚饭随便吃碗粉就好了,正犹豫间抬头刚好发现一家羊肉店。灯火通明的店堂,对一个独自在秋雨萧瑟的街头觅...