后来，我终于学会了与自己和解 . 不纠结，也不苛责 允许便是最大的能量 . 过去的，就让它停在过去吧 毕竟那才是过去的意义 . 未来的，就让它充满期待吧 毕竟这才是希望的含义...
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“后来，我终于学会了与自己和解。”
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“心不唤物，物不至。”✨ 愿我的文字，给你前进的力量， 和暂停的勇气。 “看见自己”觉察营第一期已经圆满结束了，更多的心得收获将在下周的文章中发出，今天想分享一点让我愈加深刻的认知： 如果不从自身...
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“我爱我缓慢向上的勇气”
后来 我终于在自己的人生路上迈出了笃定的步伐 一步一印，一点一滴 我爱我缓慢向上的勇气 它不惧人言，它不畏风雨 因为它很清晰， 没有任何人可以定义真正的自己 它坚定捍卫，它勇...
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“你相信什么，就会成为什么。”✨ 愿我的文字，给你前进的力量， 和暂停的勇气。 你相信吗？语言真的会塑造现实。 当你的语言总是积极且向上，那么你每天的状态也会是能量满满，活力四射；当你的语言总是丧气十足，...
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“我会救自己，千千万万次。”
后来 我开始尊重自己的感受 刷手机也没关系 就地摆烂也没关系 一地鸡毛也没关系 焦头烂额也没关系 压抑它们 才是禁锢灵魂的自由 - 所以 我开始允许自己情绪自由 意志消沉也没...
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“别去找答案，去找自己。”✨ 愿我的文字，给你前进的力量， 和暂停的勇气。 01 “是谁在决定着你的人生剧本？” 是谁在决定着我们的人生剧本？是上帝？还是环境？是原生家庭？还是我们自己？ 尤记得刚因为...
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“请兴致勃勃地去失败。”
后来，我开始允许自己失败 . 就像允许蹒跚学步的孩子踉跄地摔倒 我知道，那是他学会奔跑的印记 . 每一次跌落，都是在丈量大地 每一次爬起，都是在重启未来的旅程 . 我也开始给...
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你有自己的“思维脚手架”吗？✨ 愿我的文字，给你前进的力量， 和暂停的勇气。 01 不知道你会不会也有这样的烦恼： 每次和别人说话，明明很想把一件事说清楚，但总觉得好像到了嘴边就成了一堆废话。 每次工作...
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今天有过得比昨天更好一点吗？今天有过得比昨天更好一点吗？ . 我知道，迷茫是你的常态 . 那颗急于变得更好的心 让你的脚步，乱了节拍 . 我知道，焦虑也常常伴随着你 . 每一次的否定与责难 都在将你打入...
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“你深夜里的耿耿于怀，相当于慢性自杀。”✨ 我的文字，写给每一个渴望成长的你。 关注我，星标我，我们一起成长。 国庆假期里，我因为一把玩具枪和店家阿姨产生了冲突。 她突如其来的怒火和指责，让我一时怔在原地。若是放在...
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你真的认识自己吗？你真的认识自己吗？ . 我问的 不是存在世俗评价里的你 也不是家人朋友口中的你 更不是带着面具努力生活的你 . 我知道，那些并不是真正的你 那么，你真的认识你自己吗？ . 你...
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“急于求成是人生觉醒的第一关。”
✨ 我的文字，写给每一个渴望成长的你。 关注我，星标我，我们一起成长。 01 “急于求成是人生觉醒的第一关。” 前两天，有朋友问我：“你是如何做到公众号持续更新的？” 我回答...
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《文字避难所》
一声声催促 把我步步紧逼 . 一次次求助 把我紧紧环绕 . 突然 像化了水的冰棍 再也支棱不起 . 也 像扎了口的气球 再也喘不过气 . 屏蔽的 是噪音 也是定义 . 逃跑的...
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“每一个触底，都是在为重新攀登积蓄能量。”
✨ 我的文字，写给每一个渴望成长的你。 关注我，星标我，我们一起成长。 ✨ 前段时间回家翻出旧物才发现，原来30岁并非我第一次尝试迈向文字。早在毕业那年，我就曾试图走向过文字...
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写给三十未立，四十也惑的你
看书之际，一个念头忽又涌上心头： 人生的路还很长很长很长 . 你可以三十岁才下定决心走进健身房，迈出锻炼的第一步 你也可以三十五岁才找到自己的热爱，并决心誓不罢休 . 你可以...
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"那个总在预演最坏结果的你，该如何自救？"
✨ 我的文字，写给每一个渴望成长的你。 关注我，星标我，我们一起成长。 ✨ 我的小红书，停滞在1w粉已经很久很久很久了。 有一段时间我特别为此焦虑。这份焦虑不仅存在于我每天带...
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当妈后，我把自己重新养了一遍。
自从成为妈妈后 我时常感受到自己内在小孩的存在 . 亦或是育儿书的字里行间 亦或是忍不住向儿子怒吼的瞬间 . 心里那个小孩总是不经意间出现 触碰到我那柔软心弦 让我无法不心疼...
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“真正让你生气的，从来都不是那件事。”
✨ 我的文字，写给每一个渴望成长的你。 关注我，星标我，我们一起成长。 ✨ 我曾经总是把自己的情绪归结于别人—— “都是因为你，我才会这么生气！”“你如果没有做那件事，我会生...
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最好的写作，是写自己。
我喜欢一个人静静地思考 尤其是一边做点家务，一边思考问题 几天不思考，我就会特别恐慌 恐慌自己就此沉沦，不再向上 有一天，我突然思考到一个问题 为什么我能如此地了解自己 为什...
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“你总觉得不配，是因为把自己放在了低位。”
✨ 我的文字，写给每一个渴望成长的你。 关注我，星标我，我们一起成长。 ---- 我曾以为所谓配得感，就是努力给自己洗脑“我值得拥有”“我配得上一切”“世间美好与我环环相扣”...