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  • 李中莹《创伤疗愈技巧课》Day1

    2022.01.15 B3组 一、人出生的时候,父母已经把人生所需的力量、爱、资源都通过生命传递给了孩子,足够使用。但为什么有了力量但依然有些人活不出自己想要的生活?那是因为...

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    李笑来:我为什么不过春节

    什么是践行?践行,就是字面上的意思: 实践与行动。 想到了,就去做,做到了,才算践行,做不到,没用。 大约从 1986 年开始,我很讨厌过春节,很朴素的原因,就是觉得真浪费时...

  • 直面真实——修炼强大自我之路

    瑞士著名心理学家卡尔· 荣格说过: “人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂” 同时,他还说过: “ 只有直面灵魂的人,才会觉醒。” 作为一个成年人,如何培养一...

  • 写作是一群人的朝圣

    之前参加了高太爷的写作训练营,训练营结束后,太爷开启了知乎创业计划。群里100多个人,每周回答一个问题。现在是第四周了,今天颁奖主持人找我,告诉我获得了“进步奖”。 每周只有...

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    4月速读挑战|No2.精力管理

    【一行摘录】 最佳时刻,往往发生在一个人的身心为了达到艰难的目标或完成有意义的事情,而自愿达到极限的时候。 【一行评论】 我们总是希望自己保持良好的状态,等到状态好时再去做事...

  • 如何重建自信?

    “真实的自信来自于真实世界的有效反馈”——万维钢 这句话揭示了提升自信的秘诀——有效反馈。 一·自信来自于一次次的成功经验 你通过在真实地世界中,成功的做成一件又一件地事情,...

  • 成长观和归因

    1.成长观的发现 跟太爷一样,我发现在自己不断的写作,不断的记录,不断的回答每日一问的问题时,时不时的会发现,竟然有人对我说:你的写作很不错,对我很有启发! 在上学阶段,我一...

  • 践行脆弱的勇气——如何挑战不可能,如何走出失败的阴影

    1.一个成功的挑战: 当你的老师,你的同学,乃至你的大部分好朋友都不相信你可以保送去一个C9高校,他们的理由很简单,因为学院历史上没有保送过去的学生,所以你也一样,不可能保送...

  • 成长型思维和僵固型思维——为什么你总是怕犯错?

    成长型思维和僵固型思维是由斯坦福大学的教授卡罗尔·德韦克教授提出来的,这是个具有革命意义的研究课题,正是因为它的跨时代意义,德韦克教授在17年获得了首届“一丹教育研究奖”,奖...

  • 读《长安十二时辰》有感——谈“如何做选择”

    一·“每个人都得对自己的选择负责”——这是句话不停的在小说中出现,是整部《长安十二时辰》最为闪光的部分;无论是张小敬还是李泌,当他们下定决心做出选择的时候,已经有了承担结果代...

  • 正念思维——近的思维

    一· “做正确的事”和“把事做正确”两者有很大的区别,前者可以称之为近的思维,后者为远的思维。所谓近的思维,就是把注意力专注在当下的,真实的,强调的是此时此刻,关键在于“做当...

  • 记录情绪

    记录关于现在写“记录”的感受 在刚刚,吃完饭,在看漫威的电影,低头一看手机,到写每日一问的时间了,很不甘心的把电影暂停下来而看每日一问,因为电影实在是太精彩了,现在在敲击着这...

  • 8·15想象未来的自己

    1·未来的自己:今天这个每日一问感觉很有意思,想象未来的自己,我第一瞬间想象未来的自己是在30多岁时,在深圳市区,从事着一份有意义的工作,每天早上自己上班,都会有员工和同事跟...

  • 8·13清单革命和触发点

    一·关于晚上睡前躺床上习惯性玩手机的触发点清单: (我把晚上想玩手机的冲动分为三个等级:0级,1级,2级;0级就是指不想玩手机,1级是指有点儿想玩手机,2级是非常想玩手机) ...

  • 8.12号元认知,元情绪,元意志——意志力笔记

    1.知识的三个层次,陈述性知识,what;操作性知识,how;自我调节知识,是一种智慧,why 2.元认知,包括元认知知识和元认知技能;后者包括,计划,监控,调节,反馈。 元...

  • 周末,8.11,一周总结

    一.上周计划:罗列上一周制定的计划,一般四五条左右; 1.认真完成每日一问,如果再次获得优秀问答就找机会分享一下! 这周的每日一问,没有认真的完成,原因一方面是在老家,惰性就...

  • 8.9号列出重要不紧急的事并规范化

    1.整理之后,发现重要不紧急的事情就是练习写作。 假期里固定是每天8.00到9.20进行写作。 刚好利用社群里的每日一问,每天中午午睡前查看新发布的每日一问,让后想一想自己曾...

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知乎id:常元芳 | 个人成长领域优秀回答者