很幸运，在8+1书友会第五季“心理季”共读书单中，遇见了钟志农老师的《中小学心育16讲》。这对于半路出家担任心理健康教师的我来说，无疑是雪中送炭...

【8+1读书会阅读打卡】 【打卡】第415天，2026.4.25 【书目】《活出心花怒放的人生》 【作者】彭凯平 闫伟 【章节】第九章 家庭教育...

《活出心花怒放的人生》是中国积极心理学发起人、清华大学心理与认知科学系教授彭凯平与学生——中国人民大学教育学院助理教授闫伟合作贡献的“心理自救指...

【8+1读书会阅读打卡】 【打卡】第392天，2026.4.4 【书目】《活出心花怒放的人生》 【作者】彭凯平 闫伟 【章节】 第一章 非理性的...

【8+1读书会阅读打卡】 【打卡】第381天，2026.3.24 【书目】《读懂学生：五-六年级学生成长规律与育人策略》 【作者】边玉芳等 【章...

今天读到第12章 《悲伤：如何表达悲伤？》美国心理学家伊丽莎白·库伯勒·罗斯将悲伤分为5个阶段：否认、愤怒、祈求、抑郁、接受。这5个阶段不一定按...

本书第11章 《羞怯：为什么害羞的人更容易成功？》指出，害羞是一种美。这让我联想到一个害羞的女孩子，经常还被认为是一种矜持，一种美德。本章告诉我...

统合综效就是整体大于部分之和，也就是说各个部分之间的关系也是整体的一个组成部分，但又不仅仅是一个组成部分，而是最具激发、分配、整合和激励作用的部...

今天开始学习高效能的第一个习惯——积极主动。本书给出的积极主动的含义是：不仅?指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。基于这样的概念，我...