摩家健康生活

吃完午饭 困意袭来 工作又没干完 到底睡不睡呢 今天让我们告诉你 打工人别卷了 该睡就睡吧！ 爱因斯坦都午睡， 你有什么理由不睡？ 午睡有什么好处呢？ 哈佛大学的一项研究表明...

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僵硬的肩 疲惫的腰 麻木的臀 呆滞的眼…… 这是办公室社畜们的常态 偶尔伸个懒腰 吐出口浊气 但舒服只停留一秒钟 疲惫随即接踵而至 “运动五分钟 续命五小时” 办公室养生操 ...

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很多人迷信泡脚养生 但是 研究表明 热水泡脚 并不适用于所有人 科学养生 谨慎泡脚 用热水泡脚时 环境温度的升高 会使腿部和脚部的血管扩张 增加足部的皮肤血流量 形成人体的局...

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五月末 盛夏时节 各种香甜多汁的水果 成为消暑必备 买回来新鲜水果后 我们习惯将他们放到冰箱冷藏 下班回家就能吃上 冰冰凉凉的水果冰沙 大部分水果蔬菜 在低温环境下（4-8度...

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孩子睡觉时 磨牙咯咯响 有人说这是缺钙 有人说这是肚子里有蛔虫 其实 孩子睡觉时磨牙是很常见的现象 据统计约20-30%的孩子在成长过程中会磨牙 包括完全健康的孩子 所以孩子...

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熬夜有诸多坏处 除了伤身还伤脸 今天我们就来说说 熬夜后的美容觉 到底睡多久才合适 一场修仙结束后 我们经常会「惊喜」地发现 黑眼圈快掉到了地上了 整张脸干到炸裂 肤色暗沉无...

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明知道有害 还是熬夜上瘾 你是不是正在烦恼 越睡越晚 实际上 这不是你的错 忙碌了一整个白天 回到家的你 感到很身心俱疲 好不容易收拾好了 居然11点了 到了睡觉时间 但是闭...

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五月 我们的脸除了爱出油外 还常常被“黑头”恐吓 许多油皮姐妹除了要控油 还不得不加入一场 与黑头的“大战” 首先 黑头是痤疮的常见类型之一 在我们的不懈战斗下 它常常是走了...

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五月 草木温润 山花烂漫 是温暖的季节 是青春的季节 也是爱出“油”的季节 清晨 美美地化了个妆 元气满满地来打工 没想到最费的不是脑子 而是化妆品！ 办公室里借吸油纸的人多...

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有些痛苦 大概只有经历过的人能懂 没错 说的就是便秘 第一天拉不出来 腿都蹲麻了才挤出一点空气 第三天拉不出来 小肚子仿佛怀胎3月 第五天拉不出来 感觉自己整个人都已经没了 ...

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五一假期结束之后 不知不觉已经开工10天 再次回到电脑前低头「打坐」 心酸心痛不说 脖子的酸痛也加重了吧？ 这年头 脖子酸痛绝对在 打工人职业病榜单上 名列前茅 长期伏案 低...

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“妈，我把饭菜放冰箱了哈” “先别放，等饭菜凉了再放” 不知道从什么时候开始 等饭菜凉了再放冰箱 成为妈妈们的共识 但事实上 饭菜要趁热放冰箱 这是怎么一回事呢？ 饭菜不能等...

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一键美颜 一键磨皮 一键上妆 美颜滤镜 美化了网络社交的门面 长时间的网络社交 让大家习惯性地带着美颜滤镜示人 但是 关闭手机 卸下精致妆容 美颜滤镜之下的皮肤瑕疵 无法遮盖...

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洗头是 对出门最大的尊重 爱折腾头发 才是当代爱美人士的标配 穿越大半个城市 找相熟的发型师 花一个下午时间 设计一个心仪已久的发型 换了新工作 当然要用新发型 开启人生新阶...

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如果说口臭是社死的最高境界 那么有头屑就是保持孤独的不二法门 头屑多 到底有多尴尬？ 和人交流时 自动保持半米安全距离 一旦有人靠近就会感到 不舒服不自然 不敢穿深色衣服 怕...

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想喝水减肥？ 很多人都说 喝水都长胖 这可不怪老天不开眼 喝水长胖 只能都说水没喝对 科学研究表明 正确地喝水 才能真正减肥。 喝水减肥第一招 通过喝水来抑制食欲 饭前半小时...

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头发在枕头上、沙发上、衣服上、地上...... 就是没在头上 你的发量还好吗 调查显示 我国有超过2.5亿人深受脱发困扰 脱发越来越低龄 让不少年轻人 承受了这个年纪不该承受...

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她的手看着很柔弱 却撑起了整个家 她的爱，是什么样子？ 有时候，大动干戈 有时候，不动声色 有时候，针锋相对 有时候，温柔似水 有时候，四处挑剔 有时候，无微不至 小时候 总...

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调查显示 全国居然有近七成的成年人 做不到每天刷两次牙！ 坚持早晚刷牙 真的有这么难么？ 不想好好的牙齿 被细菌“吃掉” 可要长点心了 首先人的嘴里面本来就有很多细菌， 普通...