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亲爱的儿子： 妈妈特别感谢你教会我学会照顾好自己～还记得初中的时候，我也是因为工作有些累，想早点睡。在妈妈的角色里我又需要陪你写作业，但当时的我真的坚持不下来了，于是跟你商量...
新一轮内部巡查即将开始，看到75条清单内容，第一时间想逃避，“看到”自己的旧模式又出来了，我不断回看自己内心，问自己“我在害怕什么” 经过几轮询问，我发现真正让自己害怕的是检...
以前没觉得妈妈是个急性子的人，最近跟她一起的时间有点多，发现她不是一般的急，虽然年过八十也一点不影响，吃饭像打仗，稍微慢点我都抢不上。想想社会主义新时代，像我这样需要靠抢才能...
中国传统文化中讲谨言慎行，之前不觉得重要，随着这几年做亲子教育，接触的孩子和父母多了，反倒越发觉得谨言慎行的重要性。尤其是最近接触的一位十六、七岁的孩子，通过他的描述和感受，...
以前一直觉得父母教育理念的不同，会让孩子有空可钻，今天的个案让我有了新的认识～父母教育理念的不同，还会让孩子内心纠结、矛盾、混乱、产生内耗。 尤其是在日常生活中，一方过多的用...
最近在我的带动下，老爸老妈都开始了自己照顾自己的模式：虽然老爸卧床，每天早上第一件事会说我还没洗脸呢，我还没抹油呢[偷笑]；老妈也在见到我的第一眼就开心的跟我说我已经洗完脸、...
照顾父母的日子让我再次近距离跟父母、兄弟姐妹相处，也让我有更多的机会带着觉知观察自己与原生家庭成员之间的相处模式。更清晰的感受到原生家庭是如何潜移默化催眠一个人的过程。 当一...
最近老爸不舒服，跟妈妈的连接多了起来，在她一再的示弱下，我不自觉的就扛起了很多，这两天总感觉头蒙蒙的，开始以为没睡好，今天突然觉察是自己序位不对，赶紧念了一中午的【我算个屁】...
住在哥哥家的妈妈打电话说爸爸老是想吐，问我要咋办？ 当下我就蒙圈了：我又不是大夫，我怎么知道该怎么办？ 电话里她还在念叨着爸爸的症状，说一段就问一句“那怎么办？” 不自觉我就...
你是否也有这样的经历：周末去超市或早市，买回来一周的食物：青菜、肉、水果、豆制品……好像没把早市逛两圈都觉得自己没买全，拉下啥。买的时候总担心漏点啥，总觉得这个菜可以这样吃，...
朋友年纪45岁，近期工作调整，心情各种不爽。 见了我就是各种唠叨，我静静地听着他发牢骚。看到他牢骚背后的需求是在意别人的眼光，没办法去面对。 爱自己的时间都不够，那有空闲时间...
很多时候，我们会说“都是他怎么怎么，我才生气的”，有人还会说“都是他惹我的”，也有人说“如果他改了，我就好了”…… 看似我们这么痛苦，好像都是别人的错。真的是这样么？ 错，错...
三天的女性能量课程中，收获满满，不仅学习到新的知识，也通过各种家排小练习给自己的心灵做了微整形和SPA，身心愉悦的满载而归。 还记得有小伙伴反馈说：我的语速还是有点快。这是之...
【姓名】赵太太 【编号】20946 【一年收获】说起作文不害怕了，压力也不大了，偶尔还开始喜欢上用文字描述心理的感觉，继续坚持，让自己可以用文字精准表达自己。
孩子成绩下滑，回家就打游戏。父母可以做的五步 一是尊重。尊重客观事实，既尊重孩子的成绩也尊重孩子的情绪和行为。 第一句，尊重成绩：孩子没考好，即不找理由也不指责，而是客观描述...
你是不是在听到“又……”，“你咋……”类似的词语的时候，会有一种被指责、被埋冤的不开心？是否感觉背后有一份愤怒的情绪？是否想过曾经你身边有谁这样对待过你？ 一切的发生都是最好...
不知不觉一年就写完了[胜利][胜利] 还记得刚开始加入的时候 害怕担心自己坚持不下来 犹豫纠结了两天才报名 现在回头看也并没有那么难 可是看到续费中七年的选项 我还是有很大的...
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