1.保持一个高效的工作环境，保持卫生的整洁，减少杂乱程度，原理是释放大脑处理的带宽空间，集中注意力解决问题。 2.正确认识痛苦的意义。概念来自《原则》 痛苦+反思=进步 人避...
发简信
IP属地：浙江
-
成长的法则
-
《认知驱动》 周岭——思考与笔记
《认知驱动》 周岭——思考与笔记 成为一个对他人有价值且被强烈需要的人 1. 脑边缘系统的镜像神经元使我们不自觉地模仿身边的人和事。因此，物以类聚，人以群分。我们需要置身于良...
-
要努力生活
又是忙碌的两天！这周的工作，总结为自己每次都把时间留的刚好，然后稍有变动就得加班加点。 这周原计划时间完全够，后来朋友、家长跟着后面催促安排暑假班。无奈提上日程，一天时间完全...
-
振作
人皆为可上可下之才，对自己的期待高，未来才大有希望。 失败会令人大受打击，感受悲观消极情绪，容易在其中迷失，从而一蹶不振。一旦失败，人的情绪往往会变得特别低落，自我评价也会特...
-
对待读书的态度
读书时不要求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获的意义比读很多书但是仅停留在知道的层面要大得多。时常以这样的标准指导自己学习，我们的收...
-
真心
小时候经常听长辈们说一句话：人这一辈子难得交一两个真正的真心朋友。当时年纪还小，心想：你们就是认识的人太少了呗。怎么会呢？ 后来年纪大了一点儿，懂得了一点人际关系的秘密，猜测...
-
精致的利己主义者
什么是精致的利己主义者？ 他们高智商，以自我为中心，以利益核心为驱动，做的事合理合法，但是世俗，事故，缺乏同理心，以算计的心态和极度现实的恶心人的感觉，来为人处世，把其他人看...
-
纳瓦尔宝典的智慧笔记
《纳瓦尔宝典》 生活在世界里，我们难逃其外，面临着一个个随之而来、不断遭遇的问题。我们寻找那些能够指引我们前行、帮助我们更好地理解生活的指导书和启蒙书。 一、关于财富 纳瓦尔...
-
南怀谨：睡眠的诀窍分享根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫...
-
-
-
公益舌诊！爱生活，爱健康，每日分享育儿养生小知识！
-
心向远方，无畏风雨！
-
这 秋季 如何养生
一般来说，秋季可以通过精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养等方式进行养生，具体分析如下： 1.精神调养：秋季气候逐渐干燥，气温逐渐降低，而且花草树木也逐渐凋零，容易使人心情...
-
-
用文字随心所欲地记录所见所思所感，结识同道的朋友，感受世间万物的美好。
-
-
日精进2022.8.7
日精进2022.8.7 1.以实战为导向的学习会把目标和知识结合起来，做到知而有用。 2.结交牛人，让自己处于被碾压的状态，向上成长，向下帮扶。 3.赚钱的本质是为社会做贡献...
-
日精进 2022.8.6
日精进2022.8.6 1.了解人类的情绪机制，避免走自毁的机制，优化自己的行为。避免内耗 参考书籍《如何避免不开心》 2.人类的主题是生存和发展的故事。 学习相关生存和发展...
