比如，不建议随意用艾灸。 因为你，艾灸阳性刚烈，不够温和， 身体底子不好的人，虚不受补， 艾灸反而会加重紊乱，火邪从出。 寒湿体虚的人，没有指导的情况下，直接去艾灸，就像是。...
IP属地：江苏
-
为什么我不建议你随便养生。。 -
谁懂啊，口腔溃疡反复发作，怎么办呢？口腔溃疡虽然不是大问题，但确实很讨厌，而且呢还会反复发作，好像不管你用多少药，都要那么三五天才会好。 其实呢，口腔溃疡与脾虚胃关系很紧密，精谷水湿运化功能发挥失常，本该下行外...
-
经脉要是有导航APP就好了黄帝内经 素问 原文6-2： 帝曰：愿闻三阴三阳之离合也。 岐伯曰：圣人南面而立，前曰广明，后曰太冲。 太冲之地，名曰少阴；少阴之上，名曰太阳。 太阳根起于至阴，结于命门，名...
-
-
坚持运动，不仅仅是修身还可以修性
前几个月一直坚持每周运动不低于5天，近期比较忙大概有3个月没有持续运动了。不运动的时间自己身体和精神都空落落的，干啥都提不起来劲。本周开始又给自己制定健身和养生计划，...
-
-
我的太极生活（跟着老师站桩）坚持…
坚持站桩的每一天，都会有新的体悟，有时觉得命门有后撑下坠脊柱拉长之感，身体松活舒服，有时又找不到这种感觉了，伸展不出去的一种松，不知卡在哪个部位了，总觉得站的不舒服。要经...
-
慢跑 无伤跑，好处这么多——跑着，跑着，你就成功了（167）
01 最近跑步群里的小伙伴们跑步积极性很高，有的能够保持十多公里，甚至二十多公里的跑量，这已经是很厉害了，一次跑这么多，一般人是不敢尝试的。 而我一直和几个跑友坚持慢跑，后来...
-
头皮以为我要出家，于是头发离我而去最近看到一位小姐姐的抱怨： “不知道是不是秋天的关系，还是我的头皮以为我要出家了，最近掉头发掉的厉害。” 看到这个掉发量，着实有点吓人呐。 黄帝内经说，女子五七，阳明脉衰，面...
-
五脏为何循环相生的？黄帝内经 素问 原文6-1： 黄帝问曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴。大小月三百六十日成一岁，人亦应之。 今三阴三阳不应阴阳，其故何也？ 岐伯对曰：阴阳者，数之可十，推...
-
思维导图上有的😀
口臭口气重，影响我交友怎么办？
口气重口臭， 通常不是单纯一个问题， 还会伴随反酸胃胀，精力差， 易疲劳，浑身乏力，注意力不集中等情况， 而口臭口气重，通常是这么几种情况引起的： 1 湿热体质 常感到口苦、...
-
口臭口气重，影响我交友怎么办？口气重口臭， 通常不是单纯一个问题， 还会伴随反酸胃胀，精力差， 易疲劳，浑身乏力，注意力不集中等情况， 而口臭口气重，通常是这么几种情况引起的： 1 湿热体质 常感到口苦、...
-
黄帝内经原文白话5-7黄帝内经 素问 原文5-7： 故邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半死半生也。 故天之邪气，感则害人五脏；水谷之寒...
-
肾阴虚与阳虚如何区分？口干舌燥，潮热盗汗，是阴虚还是阳虚呢？ 浑身乏力，困倦疲劳，那个时间短，是阴虚还是阳虚呢？ 搞不清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚，其实区分也不复杂， 毕竟中医师个体化，针对具体个体...
-
舌头边缘有齿痕是脾虚吗？很多对舌相有一定了解的人，看到有齿痕舌（伸出舌头，两边有牙齿印，舌体胖大），会判断是脾虚问题， 其实呢， 齿痕舌，确实有很大情况下与脾虚湿气重有关，脾虚产生的水湿在体内泛滥，...
-
黄帝内经原文白话5-6黄帝内经 素问 原文5-6： 天不足西北，故西北方阴也，而人右耳目不如左明也。地不满东南，故东南方阳也，而人左手足不如右强也。 帝曰：何以然？ 岐伯曰：东方阳也，阳者其精并于...
