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  • 这些食物有利于减少血栓形成

    血栓的形成不是一朝一夕的事情,平时我们可以采取一些措施减少血栓的形成,比如说适量运动、控制体重、不吸烟等等。另外,饮食管理也是很重要的一个方面。 相关研究表明,以下5种食物能...

  • 预防提前绝经的方法

    1.健康饮食 吃饭保持七分饱,不暴食暴饮,也不过度节食。不挑食,营养摄入全面均衡。 2.不要过度思虑,要保持乐观心态。 3.合理运动 这一条很重要,每天保持45分钟以上的运动...

  • 挑选韭菜小贴士

    春天的韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富。具有调理肝气、助发阳气、散瘀活血、预防便秘等等功效。 可是市面上的韭菜有宽叶的、细叶的,颜色也有深有浅,那么,怎样的韭菜才是好韭菜呢? ...

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    回乡小记

    今天回乡下看望了外公外婆,去了那个绿水青山围绕的小村子。 上图为去年国庆节期间拍的,今天真的酷暑难耐,就算有去欣赏这如画般田野的心,也被炎炎烈日和一出门就大汗淋漓而劝退了。 ...

  • 常回家看看,多一点陪伴

    父母很羡慕别家和本地郎结婚的女儿们,毕竟我已经和外地佬牵手成功了,他们觉得,如果找本地郎会有更多机会陪伴他们。 实际上,好像也并非全是如此。 朋友小韩去年结婚了,小韩的老公小...

  • 原来,你不是一条高冷的狗

    自从冬天到来,晚上出去遛狗能遇到的狗友就越来越少了,相比之下,遇到那只小土狗“小不点”的次数还算多一点。 小不点是我们同小区的小邻居,第一次遇到小不点时还是夏天,我家小狗咖喱...

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    一串糖葫芦,人间值得

    下了地铁,冬日寒风中沿着大沙河骑行,迎风穿梭在黄风木铃花的摇曳里。大沙河,我们曾经幸福健步行的道路,那时,生活无忧,寒风不冷,未来很辽阔,心情更壮阔。 而今发生了翻天覆地的变...

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    沉静的岁月,狂傲的世界

    “勇敢、个性、沉静。” 陪先生在公园锻炼,微信收到友人阅读文章后的评价。 “如果我不认识她,这样的人我也喜欢。”回复后,我扬了扬头,望向前方的网球场,里面奔跑的锻炼者正拥有无...

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    幽深的美,如沉默的人

    从一个宁静的小区到另一处经典古朴的小巷,这样的距离足以延伸一个人无尽的思绪。 从没有这样一个看病历程,让人心里平静,甚至想多呆一会儿,闭着眼睛感受周围鸡鸣狗吠带来的村庄熟悉感...

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    夜百合

    周末一到家,第一件事便打开阳台的灯,看看百合的花苞怎样了。 一看惊艳四座,三支绽放的红色百合娇艳欲滴,一支含苞未放,另一支淡雅的白色娇嫩却低调,衬托着这几支黑夜里的红,犹显绚...

  • 斑驳的时光影子

    生活小场景,是一幅幅斑驳的时光影子。有时爱极了这些碎影,它们在煦风的摇曳中带来希望;有时,恨透了这人世间的斑驳艰难,心疼得厉害,好像要炸裂一般。 傍晚七点从医院出来,骑了五六...

  • 请让日子闪亮起来

    日子开始有些闪光,胸口的闷气好像松解了些。一度觉得自己得了抑郁症,除了有许多喜欢做的事情,其他症状都像。 下班和同事打羽毛球,酣畅淋漓的一晚。全身湿透了,嗓子也叫哑了。轮番上...

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    安静八月,清白人间

    顺着立秋的阳光倾泻而下的乡愁,流经离家三十多年的漫漫长夜,在心里趟开了一条河,川流不息,别开生面的世界,永远为柔软和清澈打开一扇窗。从中我得以窥见离开许久的村庄模样,得以重新...

  • 夏满园

    原创首发,文责自负。 校园的夏天,从操场边的菩提树开始。 没有满眼的葱绿,黄叶子倒是比比皆是。 很早就知道,菩提是一种决绝的树。春夏交替之时,它不以满树的新绿表达内心的欢喜,...

  • 525,特别想写几句话

    首发公众号:春风铁人三个娃 01 525,什么日子? “我爱我”的谐音?是的! “手机密码”?是的! 还有更重要的:16年前的这一天,一个7斤半的小男孩,呱呱坠地。对,就是我...

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    活成了“销声匿迹”

    声明:文章原创非首发。 首发公众号:春风铁人三个娃 嗨,大家好,我是春风。 人过四十,恍然惊觉:我成了一个学会“销声匿迹”的人了。 01 在领导面前销声匿迹。 除了教书,其他...

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    生日豪礼:老公送我一套房

    声明:原创非首发,首发于公众号(春风铁人三个娃),欢迎关注。 我家铁人对我有一句口头禅: 只要你想要,只要我有。 意思是说,在他能力范围之内,我想要的任何东西,想做的任何事情...

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    被蜜蜂咬肿的夏天

    【郑重声明:本文系振委会推文,原创首发,文责自负】 记忆里,每年我家都会养大量的蜜蜂,房前屋后的墙上架满了蜂箱,不时会有蜂群飞来,在我家房屋上空盘旋。每到此时,父亲就会对着蜂...

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    最初的梦想

    郑重声明:原创首发,文责自负。 “你还记得最初的梦想吗?”这是昨晚我与远在湖南的文友小谢聊天时,他问我的问题。“当然记得啊,我们的文学梦啊。”我说。“那你现在还坚持写作吗?...

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