煊棠儿

收回心神。 Hi，我是煊棠儿。 今天早上醒来时，你首先想到的是什么? 是模糊不清的担忧，是不知所谓的恐惧，是紧张不安的怀疑，还是心事重重的烦恼？ 我有意观察了我自己的思维习惯...

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太用力的人，注定走不远。 Hi，我是煊棠儿。 如果此刻的你只是恰好听见或看见了这句话，即使你不相信，但能让你在此时紧张的时刻松下一口气，那也很好。 这也是一种放松。 现在的大...

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Hi，我是煊棠儿。 你有没有发现，有些文字本身就很有力量。 当你听到好听的音乐、看到美妙的文字、品尝到美味的食物，那一刻你是极度松弛和惬意的。 你整个人都放松下来，大脑不再迫...

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「不做」往往比「做」更具创造潜能。 Hi，我是煊棠儿。 自媒体高度发达的今天，无论你是哪种类型的创作者，或多或少都会面临一个“苦恼”。 那就是，如何能够让自己持续保持创作的状...

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Hi，我是煊棠儿。 昨天晚上在小区散步，夜晚的风带着和煦的温度，吹在脸上也不觉得寒冷，偶尔路过某处，嗅到一阵花香。 远处的天空上，被粉紫色染上一层梦幻的色彩。 孩子玩闹的笑声...

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找回自己的“主体性”。 Hi，我是煊棠儿。 想象你的心是一片湖水。 风掠过水面就泛起波纹，雨滴落下便荡开涟漪，他人的情绪与声音像石子接连砸入，激起的浪花整夜难平。 那些细腻的...

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收回心力。 Hi，我是煊棠儿。 五一假期转瞬即逝，不知道昨天晚上有多少人是在无奈和叹息中度过的？ 一想到今天上班积攒已久的工作任务接踵而至，大大小小的会议应接不暇，鸡毛蒜皮的...

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Hi，我是煊棠儿。 清晨醒来，你尚未清醒，懵懂时打开手机关掉闹钟，突然发现手机页面的推送长度到底。 你睁开双眼，突然被一阵巨大的恐慌包围。 扑面而来的信息让你迅速从睡梦中惊醒...

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Hi，我是煊棠儿。 你有多久没有真诚开怀地大笑过了？ 你有多久没有认真看过镜中自己的状态了？ 你有多久没有想要为自己创造些什么了？ 你的记忆可能已经模糊，但回想起童年时的自己...

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破除相的执念，回归内心的自在。 Hi，我是煊棠儿。 昨天翻开自己的微信收藏，发现很早之前给自己写过这样一段话： 人活这一生真是很不容易，往往会被困于各种执念。 求而不得的苦、...

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想得越多问题越多，做得越多答案越多。 Hi，我是煊棠儿。前天有个朋友来找我咨询，让我帮她分析下她接下来想做的事情能不能做。 交谈过程中，她有时候情绪激昂，对自己的想做的事情非...

煊棠儿

Hi，我是煊棠儿。 你有没有想过，为什么你总是焦虑一些看不见的事情： 后天考试，担心自己发挥不好； 下周评比，害怕自己表现太差； 昨天胸口很痛，恐惧会不会得了某种疾病。 甚至...

煊棠儿

Hi，我是煊棠儿。 我们从小到大都接受了一个虚假的真相： 要好好学习才能上一个好大学； 考上好大学才能找到好的工作； 拥有好工作才能买房买车、拥有更好的选择。 经济稳定、事业...

煊棠儿

向上生长是你敢不敢突破内心的框架束缚，成为勇敢独立的人。 Hi,我是煊棠儿。 在我近期的咨询客户中，我发现这些普遍处于20-30岁之间的女孩子们所表达的问题，都有一个潜在的倾...

煊棠儿

Hi，我是煊棠儿。 人类天生趋利避害、贪恋新鲜、追求即刻满足。 可偏偏那些真正长久的关系，都在与人性背道而驰。 它需要你咽下本能的苛责，放下利己的算计，甚至对抗基因里的喜新厌...

煊棠儿

Hi，我是煊棠儿。 一粒种子若落在水泥地上，终其一生只能蜷缩在缝隙中； 若飘进湿润的土壤，却能撑裂黑暗，长成舒展的枝干。 人的生命亦如种子。 有些地方会吞噬你的光，有些地方却...

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Hi，我是煊棠儿。 清晨6点，城市的写字楼还未苏醒，但29岁的小林已经坐在洱海边敲击键盘。 她的“公司”只有一个人：白天是自由撰稿人，晚上化身播客主播，偶尔接品牌咨询。 没有...

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Hi，我是煊棠儿。 有人曾问画家黄永玉：“您画得最好的作品，是在什么状态下完成的？” 他答：“忘掉笔法，忘掉技巧，甚至忘掉自己在画画的时候。” 这世间许多事，像握在手中的沙，...

煊棠儿

Hi，我是煊棠儿。 2025年4月13日的天秤座满月是年度重要星象之一。 其能量聚焦于人际关系、公平性与内在平衡的重构。 将是一场关于“关系与自我”的宇宙对话。 这场满月的独...