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刚刚毕业，对于职业生涯规划想了很久。老师建议我们早点定下长远的职业生涯规划，以便有目标的前进，早日升职加薪，当上CEO，迎娶白富美，走向人生巅峰。 想了2个月，也借鉴了100...

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一. 转变角色 良好的向下沟通能力是衡量一个管理者是否优秀的标志。 →向下沟通的定义: 管理者必须耐心倾听团队成员的心声与困惑，帮助他们克服困难，给予他们指导和支持，帮助他们...

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一. 什么时间该汇报什么？ 哪怕领导没有要求你做进展汇报，也要养成定期汇报的好习惯。 在汇报工作进展的时候，要展示出自己的阶段性成果和重要发现。 在拿捏不准，需要请示领导时，...

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一. 向上管理 下属常见心态→认为自己就是一个小卒，一切等着领导指挥。 由于传统的家庭和学校环境给我们带来的枷锁，人容易自己置于一个任由别人安排规划的位置，甚至喜欢被“管理”...

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一. 沟通的本质 单向沟通→把自己脑海中的信息都尽可能无损、完整的传递给对方。 这并不是好的沟通模式。 第一个问题→你的信息没有经过加工就传递给对方，让人摸不着头脑，抓不住重...

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一. 搭建个人存储体系 需要合理的存储模型，作为指引搭建经验存储体系。 经验存储模型四个环节缺一不可。 第1步-【需求】 我们期望积累的经验能帮我们解决什么问题、实现什么价值...

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一. 工作无条理如何积累经验 工作无条理的两大原因: 1. 思维混乱，找不到合理的思考路径。 2. 思考不深入，找不到根本原因。 →金字塔原理 ①结论先行→最前面的内容最容易...

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剧透：这节课很戳我 一. 告别伪完美主义 他们看似对自己高标准严要求，但似乎并没有真正创造出和完美相匹配的成绩。 时间过去很久，没有见到事情的进一步展现，所谓的完美结局迟迟没...

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一. 日程管理 我们常写的「每日代办」、「每日计划」就是清单。 它可以只是简单地一条一条地罗列信息，它也可以被无限拓展。 →如何使用清单管理日程呢？ →今日待办: 如，根据事...

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一. 训练初阶:时间记录清单1.0 延长黄金时间，意味着要打破以往的时间使用习惯。很容易受惯性的影响，往往不能踏出行动的一步。 →回顾延长黄金时间的方法: ①调整作息习惯 ②...

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一. 了解并分析你的时间 坚持做时间记录 为什么会经常"无意识"地浪费时间呢？ 造成时间浪费的原因之一，就是不了解时间。 了解时间才能和它做朋友。 例: 除了缺乏对时间的了解...

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一. 如何在复杂情境下做判断决策？ 理想状态和现实状态本身就存在着巨大的差距。 现实的复杂多变难免会让我们底气不足，但只要我们找到一种能够跟得上变化的方法，将未知逐渐变为已知...

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一. 职业定位模糊问题分析 →职业定位模糊的原因及后果 →如何解决？ →职业目标体系的建立: 二. 自我评估 根据个人兴趣先确定三个职业方向，然后通过评估职业能力过滤掉最薄弱...

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一. 找到无目标背后的成因 舒伯的生涯彩虹图，彩虹外层显示人生主要的发展阶段和估算年龄。 →探索阶段: 有意识加深对自己的认识，选定工作领域，开始从事某种职业，并试验其成为长...

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核心的目标拆解方法: OKR 一. 什么是OKR OKR→如何让目标变得更加可执行 也可以运用在没有具体标准的目标上 核心→找到关键结果 如何确定目标的关键结果: 二. 撰写...