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今年开始爱上了健身之后，每天早上都要花一个小时健身，健身结束后要洗头洗澡然后擦脸擦润肤乳，就是真的等到各种熟悉打扮好出门的时候其实已经是2小时后了，健身洗漱加上吃早餐真的是两...

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这两年有很多清醒通透的想法，一个人在外面待久了，有了很多的时间去修复自己，去认真的审视和对待自己，想明白了自己是怎样的一个人想过怎样的生活，其实别人有别人的选择和生活，自己有...

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早上听鲁豫老师的博客，说到她曾经去上过EMBA的课程，她说是因为她节目做的还可以，然后人家学院也需要一些明星去上课，所以她因为节目做得好而得到了这个上课的机会，她说其实人生还...

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跟两个很久的朋友约饭局，约了一个多月了，因为中间每个人都有事，其实最重要的是我一直在推辞，我每天早上按时起来健身，然后就是按部就班的上班，在公司做事情，每天的节奏把控的都很好...

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终于从曼谷读书回来了，一切回到了正常的工作状态，首当其冲的就是感觉时间真的很不够用了，在曼谷的时候经常有很多空闲的时间，发发呆，追追剧，但是感觉在北京就像个无头苍蝇一样...

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最近一周简书突然打不开，所以导致好久都没有写作了，还是习惯了在那边随心所欲的写作，想写什么就写什么，所以突然无法登陆之后竟然就写不出来了，看来真的是有点老了，不得不承认自己确...

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人会不自觉的的通过自我比较来评定自我价值，而最常拿来比较的，恰恰是那些熟悉又生活环境相识的人，所以当你突然开始努力，开始上进，生活有了起色时，有些人第一反应不是为你高兴而是心...

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在曼谷有了很多的空闲时间，闲暇时候只要能自己待着我都更愿意自己待着。我很喜欢宁静清静的感觉，因为觉得没有人打扰每天都有自己的节奏很舒服，每天都写个简单的日志清单，按照自己的步...

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算起来应该是一年半的时间了，减肥的时间特别的漫长，经过接近一年半的时间慢慢的调整，先是从改变生活作息时间开始，慢慢的早睡早起，慢慢的调整了作息时间，然后开始了清淡饮食，由此开...

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今天偶然看到这句话，感觉真的是醍醐灌顶啊，感觉自己以前真的是很蠢啊，最早的时候30岁左右真的人家说什么我都会相信，然后只有善良没有心机，后面的今年看明白了会说出来自己知道...

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27号是毕业答辩的时间，当天早早就起来做准备了，忙忙碌碌一整天终于搞完了，然后晚上请同学们吃饭，因为写论文的时候同学们也帮助了不少忙，所以就是感觉应该也要表示表达一下友好，然...

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1.换手机号引发的营业厅和银行跑腿 在曼谷因为没有固定得手机号一直在换号码，导致就是曼谷银行得app登不上去，因为换手机号得事情银行跑了三次，去营业厅交话费也跑了3次，第一次...

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这些年年纪渐长，很多的感悟便油然而生，年轻的时候总是很想要给别人留下好的印象，所以总是很多时候会事与愿违的去迎合别人，但是直到慢慢的年纪渐长才知道其实人生真的没有必要让所有人...

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最近管教孩子总是陷入了严肃或者宽松的两难境地，慢慢的最后我还是回归到了严格的节奏，孩子们就是需要管教和约束的，如果没有管教和约束，那么孩子们就会无止境的玩乐，打游戏熬夜吃零食...

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暑假把2个娃带在身边，因为只租了一间公寓，所以是白天晚上就是随时随地都是在一起的，就算感觉很窒息，大家都没有自己的私人空间和时间，尤其是小的还非常的粘人，整个就是精力旺盛又无...

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最近接触了很多学校里得博士带娃姐姐们，感觉他们整体得精神面貌都是憔悴焦虑得，就是感觉人到中年上有老下有小得那种物理压迫感，感觉从长相上能看出来就是非常得苍老疲惫沧桑的，身材都...

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今年突然间就爱上了运动，每天的运动量都很高，现在我想要每天都保持至少800千卡的运动量，其实有的时候运动并不是每天一定要跑步打球什么的具体的运动，哪怕就是做做家务散散步只要是...

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来了一个星期因为还没有完全适应这边的生活，所以作息有点混乱主要是每天晚上都睡得太晚了，再加上早上起的很晚，所以说作息和生活习惯并不是那么的好，加上要煮饭我每天就是有点忙有点累...

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其实孩子们长那么大我还是第一次独立的带着他们两个，其实还是非常期待和紧张的，但是也还好，一切都相对的非常顺利，孩子们也挺贴心的，没有不好相处也没有无理取闹，带着走到哪里都能彼...

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我发现自己真的很难维持很长久的友谊，就是无论再好的朋友，维持个三年最多我感觉就很厌倦了，因为人性真的就是又怕兄弟过的苦，又怕兄弟开路虎，我自己是个很少嫉妒别人的人，我一直觉得...