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  • 减少脑部垃圾信息摄入

    今天早上无意间听到一个博客,说为什么我们每天好像都没有很忙也没有效率很高的去做事情,但是为什么就是感觉每天好像都很累,或者说脑子脑雾很多一样,原来是每天看太多乱七八糟的视频或...

  • 这两年很喜欢居家

    去年读书回来后变得很居家了,就是以前总喜欢或者总是想着要出去玩,但是读书回来之后就会觉得说,外面的世界我都已经看过了,山的那边还是山,海的那边也还是海,所以说我不想去看了,去...

  • 人生最宝贵的时间和注意力

    上周回家待了一星期,见了父母和亲戚,最大的感受就是普通人这一生中最宝贵的是时间,所以要珍惜自己的时间,无论是出身也好,贫穷也好,其实都不用太在意的,只要珍惜时间埋头干活,认真...

  • 独处 思考 觉察 觉醒

    去曼谷读书的2年看了很多的纪录片,然后有大把的时间远离人群,远离了群体,就是长期的经常的一个人待着,一个人独处,偶尔会觉得就是真的有点孤单,每天都是独自,一个人出门一个...

  • 独处 默默工作 悄悄努力

    今天起的很早,6点半自然醒来就开始起来洗头上厕所早点吃好早饭来上班了,昨天因为出去玩,走了15000步,是真的觉得好累了,晚上真的不到10点就很困,开始洗漱然后早早的就休息了...

  • 放下面子去挣钱

    最近就是屯了很多的货,因为真的不囤货就不好卖,所有的产品其实价格都卡的特别的严格,如果自己不囤货真的都没有办法再去卖了,所以就干脆先把产品接过来再去慢慢的卖,虽然说出货的速度...

  • 不改变他人就不会有痛苦和内耗

    其实现在每天工作自己都是非常理性的,基本不会为了小事就是情绪大动干戈,或者自己很生气之类的,基本就是不太在意别人的情绪也不会太被别人的情绪所影响,但是最近偶尔还是会被老公和儿...

  • 记录每天的经历和每天的思想感悟

    这两天又看了一遍金钱与我的纪录片,发现自己和其他人一样,我上网看完纪录片才发现不光是我和我身边的朋友,哪怕是爱尔兰人,其实也都是一样的,大家都会有信用卡超值,或者说就是好像也...

  • 淡季适合修身养性 健身 减肥 打扫 整理

    我现在真的对自己是真的很好呀,淡季来了,公司没有那么忙,只要我感觉自己前一天没有睡好,第二天我就马上的就会让自己居家休息,因为我发现居家休息的日子,真的可以很好的休息好自己,...

  • 淡季的日子好迷茫

    淡季的日子好迷茫,就是明显的感觉真的每天都有点无所事事,当每天都很闲的时候真的就会特别的在意自己的体重,就想要快速的减肥成功,但是真的因为平时不爱运动,加上真的经常久坐和用眼...

  • 2025今天72.25 2026年今天74.35

    发现去年的今天自己是72公斤,今年的今天是74,主要是去年4月份的时候开始注重减肥和良好的饮食作息,其实当时到6月份的时候就已经到了70公斤,一直稳定在70公斤了,看来就是只...

  • 享受孤独,感受孤独

    四月份的北京下雨了,这两天突然降温了,感觉我的视力应该是又下降了,最近就是感觉看东西真的越来越模糊,而且字体太小了真的都看不见啊,一直从事的就是用微信沟通和联系客户,没有办法...

  • 尽量让自己保持平静,不要过于激动和悲伤

    今年看到一个词,叫平静,就是要让自己尽量的保持平静,不要过于激动和过于悲伤。我发现这个真的特别的有道理,之前订单多每天都卖出去很多的酒我就会有点的过于激动了,然后马上过几天闲...

  • 很久不写作 感觉写1000字都有点费劲啊

    很久不写作,感觉写个1000字都有点费劲啊,几百字感觉已经是极限,把要写的想写的已经都写够了写好了,然后就很难再有写作的念头了,感觉就是很多东西都是无感了,到了这个年纪,就是...

  • 人到中年是不是都没有朋友了

    昨天是我的生日,我发现除了抖音的有几个提醒,不熟悉几个朋友点了生日快乐之外,好像没有任何一个现实中的朋友祝福我生日快乐,哪怕是我以为的对方是朋友,但是其实也是没有的呢,...

  • 洞察力上线,洞察到的东西不要轻易分享

    我今年发现自己洞察力真的上升了很多,就是我有了一定的判断事务的能力和观察力,但是我很愚蠢还没有进步的一点是当我看到这些我回去分享给身边的人,甚至是朋友或者伴侣什么的,其实这个...

  • 凡事都不要太认真 少说话

    今年感觉自己成长了很多,认知提升了不少,现在有的时候就是与人沟通的时候少说话,而且就是减少沟通的次数,其实就是少见面少说话,可以减少很多的麻烦,真的,就把宝贵的时间留给自己,...

  • 一切都是经营,自己也是,生活也是,工作也是

    读书毕业回国之后把工作重新调整了一下,店门也整体更新了一下,看着舒服多了,然后加上就是业务的内容和渠道也做了相应的调整和更新,真的觉得就是看着都舒服多了,一切看着都觉得就是顺...

  • 冲刺40万字

    不知不觉写到39万字了,其实这就是日积月累的作用吧,如果是从第一天开始真的会觉得那是漫长的长征呢,不知道如何开始如何去进步如何去累积才能够到达这个数字总和,但是已经走了那么长...