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  • 又开始运动了 早起了

    最近一段时间很累,然后就是晚上睡得很晚,早上一般都是9点或者8点才起来,然后到公司都10点多了,随随便便折腾一下,喝个水化个妆就是12点就到午饭了,真的觉得就完全的时间不够用...

  • 所有的苦都是自己扛

    这次搬家请了搬家公司搬了2天,然后是自己收拾贵重的酒水和零碎的杂物,除了搬家公司的人来搬了2天,竟然自己前前后后收拾了五天才搞定,真的极度的疲惫和劳累,一个人一旦是身体过度的...

  • 所有的改变都源自于日常的积累

    其实所有的改变都没有像网上说的那么的惊天动地,反而是日常生活中的点滴积累,就是慢慢的一点点的去改善,点点滴滴的去进步,然后慢慢的把这个改变融入了你的生活当中,让生活因此的点滴...

  • 日常习惯的改变

    很久没有早起运动了,这一晃半年时间过去了,时间真的是像流水一样悄无声息的就过去了,半年没有早起没有运动了,今天早上醒来自己睡了7个小时整体的状态还是很好的,只是唯一一点不舒服...

  • 准备开路边店了

    不知不觉开公司第五年了,一直没有开过路边店做过路边店的生意,今年办公室的房租到期了,就想着改变一下现状,现在门店的租金也便宜了,所以就想着去楼下一楼的地方找个门店租下来去试试...

  • 减少脑部垃圾信息摄入

    今天早上无意间听到一个博客,说为什么我们每天好像都没有很忙也没有效率很高的去做事情,但是为什么就是感觉每天好像都很累,或者说脑子脑雾很多一样,原来是每天看太多乱七八糟的视频或...

  • 这两年很喜欢居家

    去年读书回来后变得很居家了,就是以前总喜欢或者总是想着要出去玩,但是读书回来之后就会觉得说,外面的世界我都已经看过了,山的那边还是山,海的那边也还是海,所以说我不想去看了,去...

  • 人生最宝贵的时间和注意力

    上周回家待了一星期,见了父母和亲戚,最大的感受就是普通人这一生中最宝贵的是时间,所以要珍惜自己的时间,无论是出身也好,贫穷也好,其实都不用太在意的,只要珍惜时间埋头干活,认真...

  • 独处 思考 觉察 觉醒

    去曼谷读书的2年看了很多的纪录片,然后有大把的时间远离人群,远离了群体,就是长期的经常的一个人待着,一个人独处,偶尔会觉得就是真的有点孤单,每天都是独自,一个人出门一个...

  • 独处 默默工作 悄悄努力

    今天起的很早,6点半自然醒来就开始起来洗头上厕所早点吃好早饭来上班了,昨天因为出去玩,走了15000步,是真的觉得好累了,晚上真的不到10点就很困,开始洗漱然后早早的就休息了...

  • 放下面子去挣钱

    最近就是屯了很多的货,因为真的不囤货就不好卖,所有的产品其实价格都卡的特别的严格,如果自己不囤货真的都没有办法再去卖了,所以就干脆先把产品接过来再去慢慢的卖,虽然说出货的速度...

  • 不改变他人就不会有痛苦和内耗

    其实现在每天工作自己都是非常理性的,基本不会为了小事就是情绪大动干戈,或者自己很生气之类的,基本就是不太在意别人的情绪也不会太被别人的情绪所影响,但是最近偶尔还是会被老公和儿...

  • 记录每天的经历和每天的思想感悟

    这两天又看了一遍金钱与我的纪录片,发现自己和其他人一样,我上网看完纪录片才发现不光是我和我身边的朋友,哪怕是爱尔兰人,其实也都是一样的,大家都会有信用卡超值,或者说就是好像也...

  • 淡季适合修身养性 健身 减肥 打扫 整理

    我现在真的对自己是真的很好呀,淡季来了,公司没有那么忙,只要我感觉自己前一天没有睡好,第二天我就马上的就会让自己居家休息,因为我发现居家休息的日子,真的可以很好的休息好自己,...

  • 淡季的日子好迷茫

    淡季的日子好迷茫,就是明显的感觉真的每天都有点无所事事,当每天都很闲的时候真的就会特别的在意自己的体重,就想要快速的减肥成功,但是真的因为平时不爱运动,加上真的经常久坐和用眼...

  • 2025今天72.25 2026年今天74.35

    发现去年的今天自己是72公斤,今年的今天是74,主要是去年4月份的时候开始注重减肥和良好的饮食作息,其实当时到6月份的时候就已经到了70公斤,一直稳定在70公斤了,看来就是只...

  • 享受孤独,感受孤独

    四月份的北京下雨了,这两天突然降温了,感觉我的视力应该是又下降了,最近就是感觉看东西真的越来越模糊,而且字体太小了真的都看不见啊,一直从事的就是用微信沟通和联系客户,没有办法...

  • 尽量让自己保持平静,不要过于激动和悲伤

    今年看到一个词,叫平静,就是要让自己尽量的保持平静,不要过于激动和过于悲伤。我发现这个真的特别的有道理,之前订单多每天都卖出去很多的酒我就会有点的过于激动了,然后马上过几天闲...

  • 很久不写作 感觉写1000字都有点费劲啊

    很久不写作,感觉写个1000字都有点费劲啊,几百字感觉已经是极限,把要写的想写的已经都写够了写好了,然后就很难再有写作的念头了,感觉就是很多东西都是无感了,到了这个年纪,就是...

  • 人到中年是不是都没有朋友了

    昨天是我的生日,我发现除了抖音的有几个提醒,不熟悉几个朋友点了生日快乐之外,好像没有任何一个现实中的朋友祝福我生日快乐,哪怕是我以为的对方是朋友,但是其实也是没有的呢,...