养白杨精气，育两方水土。每日分享阅读心得，记录生活点滴，品味人生百态。【129】 昨天在写《微习惯》阅读心得的时候，体验到了久违的心流状态。今天趁势按照《认知天性》里提到的复...
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《一生之敌》阅读心得
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《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-06
养白杨精气，育两方水土。每日分享阅读心得，记录生活点滴，品味人生百态。【127】 《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-06作者：迈克尔·格雷格摘录整理：龙凤老爸读书目的：学...
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《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-05
养白杨精气，育两方水土。每日分享阅读心得，记录生活点滴，品味人生百态。【126】 《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-05作者：迈克尔·格雷格摘录整理：龙凤老爸读书目的：学...
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《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-04
养白杨精气，育两方水土。每日分享阅读心得，记录生活点滴，品味人生百态。【125】 《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-04作者：迈克尔·格雷格摘录整理：龙凤老爸读书目的：学...
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《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-03
养白杨精气，育两方水土。每日分享阅读心得，记录生活点滴，品味人生百态。【124】 《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-03作者：迈克尔·格雷格摘录整理：龙凤老爸读书目的：学...
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《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-02
养白杨精气，育两方水土。每日分享阅读心得，记录生活点滴，品味人生百态。【123】 《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》1-02作者：迈克尔·格雷格摘录整理：龙凤老爸读书目的：学...
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什么是内阻力/内阻力的特性
《一生之敌》01作者：史蒂文·普莱斯菲尔德摘录整理：龙凤老爸读书目的：学习内阻力的形式、特性和影响，以及超越内阻力的具体方法，找出至少1个持久自我改变的触动点。十行采集：1....