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  • 放下

    前几天同事看到群里有人提意见,和自己说了些想法:愤怒会让人走极端,我连连点头,我也同意,无论从影视作品,还是个人经验体验,都让我赞同这一观点,而我又何尝不知,何尝不想呢,对他...

  • 过去

    和朋友聊天中,渐渐的感觉该长大了,这几年来,身边同龄人一个接一个成家,然后有小孩,有自己的家庭,此刻有些孤独。若是问我是否后悔毕业时没有选择回家,我不知道,这是个趋避选择,回...

  • 我很难过

    我得了最后一名,我很难过 你已经很好了。我还是很难过 下次继续努力。我还是很难过 最后一名,本身就让人很难过。我不知道如果有人能够难过的和我说这句话,我会是什么样的感觉。 难...

  • 压力

    最近感觉压力很大,自己没办法完全的放松下来,静不下心来,生理上的变化就是想吃,不停的想吃东西,上班了还好,周末在家不停的吃,情绪上的变化是烦躁,周围人都有自己的事情和压力,似...

  • 失望,重复的行为模式

    突然意识到我会重复的让自己体验到失望,然后离开。这次参加团体,七次了,上一次有个成员说的想参加另一个培训,但发生了冲突,很难取舍,我说,如果是我,我会放弃团体,去参加培训,后...

  • 和平相处

    今天和朋友聊到一个话题,她说,她最近总是想很多,意识到想很多的时候就会告诉自己不要想太多,感到担心和纠结,我说就让想法在那,不去抵抗它,和它和平相处就好了,朋友疑问到,可以和...

  • 分清感受的来源

    昨天和先生一起去海边,他骑自行车,我跑步,到一半的时候,先生说要回去了,我说你先往回走,我骑自行车到前面看看,之后我骑车往前,先生往会走,一开始,看到不同的风景,我很期待,不...

  • 第三周

    关注他人还是关注自己: 这次,我竟然忘记了,整个团体到最后自己的感受是我是向内看还是向外看,即关注自己还是关注他人有很大一部分是由团体决定的,当一成员a表达完,我关注自己的...

  • 讲个故事

    a是装修公司的员工,b是打算装修的客户。a通过非法途径获得了b的基本信息,包括姓名,联系方式,具体地址,通过打电话,联系到了b,b同意第二天上午十点去现场看看,第二天为周末,...

  • 从一周前开始,整个人都处于焦虑状态,晚上也很难入睡,周二发了邮件之后,周二,周三两个晚上都梦见回邮件了,有梦见通过了,有梦见被拒了,还梦见要交钱,很惊讶,明明是自己投稿,怎么...

  • 目标500字

    刚看了自己之前写的文章,发现有些东西不记录下来就忘了,同时也惊讶自己能写出三四百的心得体会。 最近在努力的学习写文章,发现自己对自己的认识是会把一段话概括成一句话,却不会把一...

  • 120
    我们遇到那个讨厌的人,才能找到和世界相处的方式

    - 01 - 吃过午饭,张雨给前同事刘菲发了一条消息,说,7月27号你让我帮你买过一套面膜,面膜已经收到了吧?钱还没给我呢,一共238块,谢谢。 在此之前,她们已经三个月没说...

  • 我哭了

    只想说一句,我哭了。