为什么做个课件磨磨蹭蹭，真的很难吗？不是 是事情不急，总是给自己往后拖的理由。 是心中的焦虑 是拖延症在起作用 还是专注度不够，时间被分散成许多的块块，假期被孩子的事占去了太...
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因何而为
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极致的女人
女人一旦开始把自己活的极致，便会心静如水，气场强大，心带匪气，出手快准狠。 没有那么多的小动作，也没有各种思虑，也不会说多余的话。 遇事不怕，无畏惧。敢翻脸，合则聚，不合则散...
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与自我安定呆在一起
最近这段时间不想接触任何人，只想安静呆着，做自己的事，虽然进度也没有想的那么快，但我内心很安定。 另外，就是跟孩子一起虽然有时也烦，但大部分时间是快乐的。看着这个生命的各种想...
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念念不住，真放生
人到中年后，慢慢把什么都看淡了。有些让你厌烦的人和事，学会了毫无挂碍，心自由，人才自由。回首过去的岁月，觉得自己好傻，何必呢！ 我的心我做主，心田里种什么我自己说了算，心房里...
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@心灵说 呵呵
世界是个大的草台班子
曾经觉得有些人就是厉害，让人仰视。 后来，觉得自己努力跟他们还是有差距，真是敬重加崇拜 再后来，自己焦虑，焦虑中探索。发现想要的多，都要做，忙不过来。 然而，心死道生后，全部...
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世界是个大的草台班子
曾经觉得有些人就是厉害，让人仰视。 后来，觉得自己努力跟他们还是有差距，真是敬重加崇拜 再后来，自己焦虑，焦虑中探索。发现想要的多，都要做，忙不过来。 然而，心死道生后，全部...
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管理注意力
最近稿子写的累，确实进展慢了些，觉察我的时间怎么花的，我清晰的意识到，当我觉得理不出头绪，或者太难的感觉时，我就转移注意力去刷会手机了。 刷个几分钟，有时回神再接着干，有时看...
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美食的快乐
这半年来热衷于做美食，花了些心思。一开始是为了儿子能吃好饭，后来发现是自己的热爱。 喜欢轻松搭配一锅美味，跟儿子一起吃饭的美好心情。 喜欢看个视频教程，就可以轻松拿捏美味的愉...
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拯救的圣母心是满足了自己的需求
明明是想帮助别人，为别人好和付出，但实则是救自己，以帮助别人为理由，来拯救过去内心的不平衡。简单理解就是自己吃过那样的苦，就不想看见他人吃同样的苦，所以出手相助。 圣母心就是...
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不慈悲，不沾身
人各有命，说起来容易，有时看透的人最是内耗。他人的家庭我看透，知他很愚，但他不知，他不痛苦，我看透，明知无能为力却在消耗自己宝贵的时间、精力，真正愚蠢的人就是我了。放下！不渡...
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吾心安处是故乡
快清明节了，说起来还有段时间，但心已经跑回家了。家是挂念，是淡淡的相思，是一抹愁绪，怎么也吹不散。 说起来少年离我已远去，但人到中年却回想的是少年时的模样，那时候做着美梦，人...
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要多相信自己一些
最近数据分析中，我感悟到，我对自己做的事情没有充分相信自己的能力。总是一种不够相信自己，怕做的不够好的状态，走了许多弯路，当心静下来慢慢干时，发现原来如此。如果前段时间能够静...
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心悲不知春意
这半个月经历的事，心神不安宁了10天左右，原本想做的事进展也很慢，心里难受得都忽略了春天的到来，没有了春的喜悦，感觉忽视了年华。 想想经历总有收获，此后天下太平，孩子和我心安...
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忙中放纵的2小时
最近，手中事情做的不顺利，老遇麻烦和挫折，弄得我挫败，有点拖延。趁着孩子今天开学，买张电影票，二刷《哪吒二》，感受一个人静静呆在电影院的感觉。以为会很潇洒，实际是，是个很普通...
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信任十大法则
信任的价值：任信是一种经济驱动，信任是一个可以改变所有事情的东西；信任是一种科学系的能力。 信任的力量：信任产生三个基本条件，品格，能力，权威。 信任的三种形式，互信，代表信...
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个人感悟
个人感悟：当一个人不憋屈的时候，才能真正的宽容他人。 教育孩子的路上，我犯过许多错，每次意识到自己犯错了，坦诚的向孩子承认错误，说明白自己怎么犯的错，怎么想的，孩子明白了后，...
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避免青少年心理健康问题有妙招
青少年的心理问题，根本上是全社会的焦虑，压力传递到青少年孩子身上，包括老师，教师的心理健康他们的职业倦怠和耗竭非常严重，他们对孩子的耐心就打了折扣，可能口不择言。父母压力也大...
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安定的感觉
选择漫无目的的休息 看看疗愈空间的装饰，找找灵感，工作室怎么打造才是自己想要的感觉 两个小时过去了，也只是看看 最近，喜欢一句话 世界只是你的游乐场，你可以大胆一些，别浪费这张门票
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中年期遇上青春期
面对青春期的孩子，我真的欲哭无泪，啥都不懂，还乱犟，内耗太大，沟通成本也很大，而我的时间本是精力充足高效做我的事的时候，被这个孩子拖后腿，弄得我很抓狂，又无可奈何。我不想给他...
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活个真实的人是需要勇气的
正能量的人无关性格和身份高低，在于你的行为，行动力 与人打交道的舒服，快乐程度 在正能量的人身边工作，绩效就会提升 正能量赋予者，总是鼓励、激励团队成员，即使下属犯错了，也能...