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    悲观绝望,然从未失去信心

    一名后进少年中考500多分:教育不是即刻改变,而是慢慢相信。 有天去学校有事,看到两个陌生的面孔走近。“老师,你还认识我不?” “你是K?” “对,那她呢?” “全名记不清,...

  • 我第3次敢完全漂在水面了

    学游泳以来,我直到8月1日才第一次突破——敢让自己不戴教具完全漂在水上游泳。要是按照课节数,已经是第12节。 8月12日再到游泳馆,一下回到解放前,又不敢进水了。努努力8月1...

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    非暴力沟通生活集17|抱抱保护自己的小辣椒

    编者按:“非暴力沟通生活集”为小辣椒生活中与“非暴力沟通”相关的系列性文章,除了事件本身,文中不泄露他人的个人信息。请勿对号入座,请勿恶意传播。 ️听故事 在2026年8月1...

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    清华积极心理学16讲-1、2、3

    一、美好人生 1.美好生活的四个要素:大爱精神,活得开心、积极,有价值和贡献,有意义感。 『有次参加活动,有一位伙伴把拍到的每一页PPT都分享到群,我当时想:这也太好了吧,没...

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    16-4习得性乐观

    翻开《清华大学积极心理学16讲》这本书,看完前言我知道这16讲里包含“自强不息”“厚德载物”各8讲。我没有按照顺序读,第四讲的题目“习得性乐观”吸引了我。 以前只了解“习得性...

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    16-4习得性乐观

    翻开《清华积极心理学16讲》这本书,看完前言我知道这16讲里包含“自强不息”“厚德载物”各8讲。我没有按照顺序读,第四讲的题目“习得性乐观”吸引了我。 以前只了解“习得性无助...

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    7.21暨海·青冰之我的蛋牺牲了

    7月20日早上团建临近结束认领了一颗生鸡蛋,“守护鸡蛋”这个游戏我早就知道,但从来没有真的体验过。我立志:要保护好它,还幻想等这个培训结束它还完好无损的样子。我很有信心保护好...

  • 学游泳记4~6——不动到动

    前三天,我逐步适应水,刚体验到让身体的上半身和下半身一起浮起来。 四、练习腿部动作,借住教具随水漂摇(7.7) 头一天教练知道我的腿能浮起来了,开始20分钟仍然是练习水上漂浮...

  • 躺着看手机不如出门随便跑

    我(第一次)无脑的过了两天(7.11-12),发现——躺着看手机,不如出门随便跑。 看短剧可上头,我看到了一个之前看过的,又上头了,但是连续几个小时看完后眼睛不舒服,挺无趣的...

  • 暂停和休息是我现在最佳的选择

    昨天晚上快10点到楼下,我正在外边用钥匙开门,插入钥匙开门的瞬间,里边一位小哥哥猛地把门推开。我大叫一声,愣在那看着他。他看我看着他就没离开,同时也在看看着他的我。幸好我站的...

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    学游泳记1~3——我是VIP

    从7月4日到7月8日,我已经上了五节游泳课,时间过半,不过我目前的水平还在别人的第三节课。 这期课是7月2日开始,我只是去逛了一圈,看到教练先带着大家热身,然后教大家吸气:用...

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    44个月184周|支教岛第一阶段练字结业!

    加入支教导练字,是我目前做过最长久的一件事。2022年国庆节后上班,同事邀请我进到“支教岛汉字书写素养50班”这个群。后来同事退出了,我还在群里面。我自己都没有想到能坚持这么...

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    20岁谈爱情,26岁聊婚姻

    我发现找对象这个事:父母急,媒婆急,年轻人不急。 20岁的洒脱,26岁的清醒 20岁,刚大学毕业,我在想还小,还早,大好时光刚刚开始,急啥,不相亲,坚决不相亲。 26岁,工作...

  • 知错能改的小羽毛|送纸回去

    早上姐姐带着小羽毛去药店买药,姐姐也没注意,不知道小羽毛在人家店里哪拿走了两小包纸。我不知道姐姐有没有凶小羽毛,反正是让小羽毛把纸送回去。 找到姐姐和小羽毛后,我们一起去还纸...

  • 我一直觉得,当看到别人有困难的时候,能做点什么就做点什么;做不了什么的时候也可以不做;甚至跟别人有仇心里得意别人“活该”也没关系,但是偷着乐就好了不要让别人知道。

    灾情面前验人心

    水火无情,谁知道意外什么时候发生? 最近连续三天晚上下大雨。第一天晚上凌晨的大雨惊醒了每一家每一户的村民们,有一家小麦没有收。邻居说:“咱们快点一起去收吧!”“下太大了,会把...

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    灾情面前验人心

    水火无情,谁知道意外什么时候发生? 最近连续三天晚上下大雨。第一天晚上凌晨的大雨惊醒了每一家每一户的村民们,有一家小麦没有收。邻居说:“咱们快点一起去收吧!”“下太大了,会把...

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    "即兴幸福课-自尊篇"

    本来挺开心的。 直到中间我爸突然过来,是移动公司打过来的电话。 我爸的河南移动手机号从2月到5月蹭蹭蹭扣了可多钱,下午查查累计扣有168.34元,我作为年轻人,都不知道那什么...

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    “微信守望者”5.1——慢即是快

    【第一天上午:互相认识和建立约定。】 在非暴力沟通的所有学习中,人与人之间最开始的相识和连结要占很大的比重,会有伙伴觉得这个过程“很慢”,但恰恰是这一部分慢,让我们更看见彼此...

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    非暴力沟通生活集15|觉得自己很愚蠢

    编者按:“非暴力沟通生活集”为小辣椒生活中与“非暴力沟通”相关的系列性文章,除了事件本身,文中不泄露他人的个人信息。请勿对号入座,请勿恶意传播。 ️听故事 不知道大家有没有突...

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