雾里看花_a417

想再这个社会中占有一席之地，就要像男人一样去拼搏。作为一个基层女性来说，这又是困难的，如何才能摆脱这种状况呢，这将是我们接下来要讨论的问题。 基层女性如何翻身呢，我们需要做到...

雾里看花_a417

回顾，反思，探究，提升 1.上班一天，感觉什么都没做，时间就不知不觉过去了。仔细回想工作内容本就不多，大部分时间我都是自由的，这期间我应该是可以做很多自己想做的事，比如，看书...

雾里看花_a417

过度准备就是一种逃避。 每个人在遇到困难时，都会采取两种策略来抉择。 第一种，这件事不好办，我要马上解决，改变它，让自己摆脱困境。 第二种，这件事不好办，我要调整自己，等一切...

雾里看花_a417

产生精神内耗，归因就是想太多，行动太少。 大脑出于趋利避害的天性，容易产生“威胁敏感”的特性，放大外部危险，对损失比收益更敏感。 当你想换到一个陌生的领域，在利弊占有率50%...

雾里看花_a417

在我们认知中，要想坚持做一件事，认为一定是靠自律或者意志力，可是真的是这样吗，今天我们讨论关于如何才能坚持做好一件事。 首先我们要明白坚持做一件事并不是单靠自律或者意志力才能...

雾里看花_a417

当情绪来临时，我们容易被情绪所操控，做出不理智的行为。 那么人脑中情绪是受什么影响呢，研究发现，大脑中有两个部位影响着情绪，杏仁核与前额叶，它们是彼此相互抑制，此消彼长。就像...

雾里看花_a417

大脑的支柱是由四个部分组成，节能、稳定、预测、反馈。每个支柱都有它独自的作用。 01 . 节能 大脑的一切活动都是由两部分组成，分别是自动化加工和控制加工。两者的区别就是前者...

雾里看花_a417

理想与现实差距大了，才会产生对现状的不满意。 为了给理想相差太远的“现在的自己”找一个理由，就会把自己过去的经历涂成灰色，把原因都归结与过去自己努力而造成的。 这样的做法，往...

雾里看花_a417

也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 现在的我们很容易情绪上头，本来是一件小事，好好沟通就能解决的事，偏偏开口就是吼...