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  • 读《睡觉》笔记一

    我们正在丢失好好睡觉的能力 现代失眠根源并非“睡不着”,而是人为割裂睡眠与生活:短视频、加班、情绪内耗、强行熬夜透支,把睡觉当成“可有可无的副产品”。误区拆解: 误区1:熬夜...

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    电视引起的思考🤔

    由于工作是和小朋友打交道,所以安装了一台电视,充了一个会员,日常动画片有得看,儿歌有得听,玩具也同样有得玩,突然前两天电视故障,手机承受了两天高强度播放,幸好小朋友还都算是听...

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    日常自省日记

    今天静下心来好好感受了一下自己的生活,简单记录和反思一天的状态。 三餐我都按时好好吃了,没有随便将就,也没有吃撑吃急。慢慢吃饭的过程里,能明显感觉到身体很舒服,肠胃没有负担。...

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    日记:孝顺父母与手足边界感的感悟

    思考🤔: 一、怎样做到生儿生女都一样的待遇? 二、多子多福是多好还是因为教育好所以才显得多好? 三、为什么生了一胎女儿的会想二胎拼儿子而一胎生了儿子还是希望二胎还是儿子? 这...

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    周末去图书馆学习日记

    周末坐在图书馆,满眼都是想读的书,心里又欢喜又纠结。总想多读一点,却舍不得大量购入书籍,只能依靠借阅。可大多数时候只是随手翻阅,浅尝辄止,读完之后收获寥寥。我常常因此陷入自我...

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    有时过程没有那么重要

    很奇怪,我能接受直接跟我说却不能接受找理由找借口的,其实两个结果都一样就是你的报酬少了,这是什么心态怎么破 一、这是什么心理 1.你在意的不是钱变少这件事,是真诚度。 直白摊...

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    父亲节有感:沉默亦温柔的父爱

    人们总说父爱如山,沉稳厚重、不善言语。可于我而言,父亲的爱,温柔又有型,藏在岁岁年年的陪伴里,温暖了我的整段成长路。 从小到大,父亲从不会把爱挂在嘴边,却从未缺席我的任何时刻...

  • 日记

    2026年6月20日 星期六 身边有幸遇见一位亦师亦友的前辈同事。平日里相处轻松自在,可只要一想到要开口请教问题,心里就莫名拘谨。 我始终抱着一份敬畏之心,打心底里尊重对方的...

  • 618消费感悟日记

    又是一年618,往年早就提前凑满减、囤好物,今年却异常平静,全程几乎没有消费。静下心感慨,这两年的生活,真切体会到了什么是消费降级。 身边的大环境肉眼可见的变了,各行各业竞争...

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    送走了五个子女,坚强的妈妈也走了

    妈妈于前天早上7:20去世了。 但我觉得妈妈没死,因为最后一个月,她都躺在床上,没有胀痛的时候,都是闭着眼睛在养神佯睡。我认为妈妈只是睡着了,还没醒来。 我甚至猜测妈妈也不以...

  • 复杂的世界,做个简单的自己

    你有没有发现,每天早上睁开眼,世界就像一台高速运转的机器,拉着你往里钻? 手机里堆满未读消息,朋友圈里有人升职加薪、有人环游世界,工作群的通知一条接一条。 你还没来得及喘口气...

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    人生待足何时足,未老得闲始是闲

    《小窗幽记》中的一句名言:“人生待足何时足,未老得闲始是闲。” 这句话揭示了一个深刻的哲理:人生的满足感并非源于物质的充裕,而是内心的闲适与宁静。 在现代社会,人们常常被物质...

  • 读懂《早起的奇迹》才懂:早起从不是硬熬自律

    很多人都读过《早起的奇迹》,满心期待解锁元气满满的清晨,可现实总是事与愿违:闹钟响了一遍又一遍,大脑清醒身体却死死黏着床,立志早起改变生活,最后依旧败给赖床。 我们总以为,起...

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    重拾不时不食:藏在四季餐桌里的中式生活智慧

    现在的超市,一年四季瓜果蔬菜琳琅满目。很多人渐渐产生一种错觉:所有食材,本就四季常有、随时可吃。 我们随时能买到反季水果、跨季节蔬菜,味觉变得越来越麻木,也慢慢弄丢了中国人最...

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    隔代育儿有分歧?关于孩子入园时机,这样沟通化解矛盾

    在育儿过程中,祖辈与年轻父母因观念不同产生分歧十分常见,孩子何时入园便是典型问题。不少爷爷奶奶希望孩子早早入园,认为提早接触集体生活能多学知识、变得更聪慧;而妈妈更倾向于等到...

  • 随记

    今天中午偶然看到一幕,颇有感触:本该到午睡时间的小宝宝,被老人抱着不停摇晃、走动、轻拍安抚,老人抱累了再换妈妈接手,轮番哄抱、亲昵逗弄。一旁明明放着婴儿车,却始终没有把孩子放...

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    走亲戚:烟火仪式不减,温情岁岁相传

    走亲戚,是中国人延续千年的民俗仪式,是串联亲情、维系人情的温暖纽带。时代飞速发展,走亲戚的形式与规矩悄然改变,但藏在往来之间的脉脉温情,始终未曾褪色。 在车马缓慢的旧时光里,...

  • 利益和贪婪会让人面目全非

    职场人情,贵在分寸,暖在氛围

    职场从不止是冰冷的工作交接与任务协作,更是一场温柔的人情修行。很多人误以为同事分享、向领导致意是流于形式的客套,实则不然。真正的职场往来,从不在于礼物的贵重、物资的价值,而在...

  • 职场人情,贵在分寸,暖在氛围

    职场从不止是冰冷的工作交接与任务协作,更是一场温柔的人情修行。很多人误以为同事分享、向领导致意是流于形式的客套,实则不然。真正的职场往来,从不在于礼物的贵重、物资的价值,而在...