以下文字摘自我的日记本：2026.04.13 通过反思，我明晰了自己在生活学习中出踩过的经验主义、冒险主义和教条主义陷阱。其中，经验主义在我身上尤为明显。 在我上前的人生经历...
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随性翻翻：反思自己踩过的经验主义陷阱
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认真写写：我的证言——我需要 我创造我看见自己在转念上取得了成效。 当父亲情绪化地将我的门锁砸坏，我保持住了定静，明白已经发生的事情只能接纳，于是平和地向母亲请求帮助，成功将半吊着的门锁拆卸了下来，并心灵手巧地...
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随性翻翻：对指导思想的践行
以下文字摘自我的日记本：2025.05.12 复盘一下今天对指导思想的践行。 首先我是过去归咎于自我意识太强导致的在公共场所的被注目感，今天我换了一种诠释方式，我问自己：“你...
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随心写写：面对哭泣的妹妹，我能做什么？
晚饭期间，厨房传来了宣宣的声音：“平板坏了！平板进水了！”姨婆立刻放下筷子，跳了起来：“哎呀！你这个孩子！连上厕所都抱着你那个平板！我就说你迟早会把它弄坏！” 整个餐桌上的成...
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读书笔记：《我与青年》共读第五天以下文字摘自我的日记本：2023.12.26 《关于读书的几点建议》 【我的感受】 今天是毛主席诞辰130周年，在此深刻缅怀伟大领袖。 今天时间较为紧迫，我将以上第一...
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随便翻翻：失控带来的痛苦以下文字摘自我的日记本：2024.08.31 几年前，我发现生活中所有的不如意似乎都是“世界没有按照我的意愿来发展”，并总结出“一切痛苦皆是事与愿违”这一规律。 看了武老师《...
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试写现代诗：伴我之指导系统以下文字摘自我的日记本：2025.09.06 【现代诗解读】 主题：多样的情绪 升华：对情绪的接纳与主动选择 标题：伴我之指导系统 ↑（情绪是人生的指导系统，每个消极情绪之下...
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随心写写：浅谈优越性追求我曾与一好友展开过这样一次探讨：为什么有些教师或高官退休以后会产生抑郁情绪？当时我给出的思考是，这些教师和高官曾凭借着自己的职位与这个社会（共同体）产生联系，他们在教师或官员...
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随心记录：对指导思想的践行——从当下开始幸福以下文字摘自我的日记本：2025.05.12 复盘一下今天对指导思想的践行。 首先我是过去归咎于自我意识太强导致的在公共场所的被注目感，今天我换了一种诠释方式，我问自己：“你...
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随心记录：I am a strong girl.以下文字摘自我的日记本：2025.03.18 今天英语晚自习连堂做试题，颇有难度，到第二节课时我都有些脑袋肿胀，视线不清了。好在英语学科的考试“得阅读题者得天下”，作为一个仅...
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随心写写：张弛有度，方可长久
以下文字摘自我的日记本：2025.03.17 今天改数学题时，我产生了些启发，联想到了几个绝妙的意象。 假若某学科的知识是棵参天大树，树上有许多代表着细分领域的枝干，枝干上有...
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世界上最痛苦的事情莫过于“事与愿违”，世界上最疯狂的事情，无非是与不可控的事物较劲。今天分享的“接纳”议题，既不是在宣扬阿Q精神，也不是号召大家麻痹自己——而是提醒大家，允许一切发生的底层逻辑在于坦然接受、积极面对。就不能改变的既定现实，寻找一种方法达到内心的自洽，才是当前的最佳选择。
随心写写：领略接纳的真谛
“我允许任何事情的发生 我允许 事情是如此地开始 如此地发展 如此的结局 因为我知道 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生 都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的 ...
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随心写写：领略接纳的真谛“我允许任何事情的发生 我允许 事情是如此地开始 如此地发展 如此的结局 因为我知道 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生 都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的 ...
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一些碎碎念：直视我的阴暗面一些毫无逻辑的碎碎念： 直视我的阴暗面，我太想出类拔萃了，我太想获得关注了。反思我的嫉妒、自卑与竞争意识，之所以会有这个思考，是由于“嫉妒”“自卑”与“竞争”这三个词似乎都跟...
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随心写写：择其善者而从之一个关键词：择其善者而从之。生活总是带给我许多纷繁复杂的东西，以至于有时候我分不清自己究竟该以“出世”的心态还是“入世”的心态来面对它。然而今天我找到了一个关键词，那就是...
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随缘写写：谈谈核心力量一个人在成长的过程中，总有那么一两次灵光乍现、醍醐灌顶的时刻。最近这段时间，我认识到了“内核稳定”的重要性，我深感这是一次里程碑式的进步。 “内核稳定”本质是一种“向内求”的...
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随心写写：谈谈浮躁与正念冥想我发现自己总是很难静下来，每每有点独处的时刻就会“饥渴难耐”，或是打开手机漫无目的地滑动屏幕，或是随便找点食物塞进嘴里，哪怕吃得并不享受。 这种“饥渴”迫使我向外界不断“攫取...