今天是国庆假期的最后一天，应该也是这七天里阳光最好的一天吧。 我喜欢太阳。 读小学时，老母亲曾说：“幺妹，你是狮子座啊，狮子座的守护神是太阳神阿波罗，天生自带王者气场……” ...
发简信
IP属地：重庆
-
随心写写：国庆假期最后一天 -
随心写写：非暴力沟通的场景应用下午五点，我回到家，母亲悠闲地躺在瑜伽垫上：“谁回来啦？是幺妹回来啦！干什么去啦？”我有些疲惫，只想赶快回卧室：“不告诉你。”母亲幽幽地开口：“我不想你不告诉我嘛……我是指，...
-
随心写写：体会和表达感受当我脑海里升起 “他是个傲慢的人” 细细体会 我感到有些愤怒 我尝试表达愤怒 而非愤怒地表达 当我脑海里升起 “他是个自私的人” 细细体会 我感到有些伤心 我尝试表达难过 而...
-
随心写写：区分观察和评论当我脑海里升起 “他是个傲慢的人” 我知道 这是评论 不是观察 我观察到 在小组讨论里 他的发言持续了20分钟 并打断了其他成员两次 当我脑海里升起 “他是个自私的人” 我知...
-
随心写写：日记一则之与父亲以下文字摘自我的日记本：2026.09.10 10点左右，我睡足并醒来，看到父亲给我发了条消息，他要求我……看到这样的消息，我的感受很复杂，当然，总体是很难受和消极的。 后来...
-
随心写写：社交关系中的价值守恒以下文字摘自我的读书笔记：2025.08.09 这个世界是守恒且公平的。付出相应价值的行为才能收获相应价值的事物。“责怪对方没听到”这一行为只能收获与之相应价值的事物，也许是...
-
随心写写：记录过去一周以下文字摘自我的日记本 2026.08.20 今天与一名资深教练对话了一小时。我感到流动，滋养，宁静，平和。今天的对话启发了我“助人的前提是自己有足够的心力”。接下来好好吃饭...
-
随心写写：Just do it.以下文字摘自我的日记本：2026.07.13 几天前，我定了一个为期一周的出行计划，但我父亲持否定的态度，我刹那间怒上心头，真想跟父亲来个信息轰炸，但考虑到他上完夜班需要休息...
-
随心写写：我只是在做自己，恰好交际对象是TA罢了以下文字摘自我好日记本：2026.07.21 今天晚饭餐桌上和一老辈子产生了点不愉快，老辈子略带挑衅道：“你们这些娃儿就是条件太好了，遭惯事了。我们当年……” 朋友为我打抱不...
-
写给自己的一封情书2亲爱的 我看看你 看看你的身体 看看你的眼睛 亲爱的 我摸摸你 摸摸你的脸颊 摸摸你的掌心 亲爱的 我抱抱你 抱抱你的肩膀 抱抱你的心灵 我深知 人具有多面性 你也不例外 热...
-
认真写写：报火警的高中生——哪怕是件小的善事，背后也有无数个善念在推动结束了为期约一周的出行，今天下午刚刚回到巴南。 母亲在“相亲相爱一家人”群里发了一张中暑而死的麻雀的照片，提醒大家注意防暑，并备好相关药品。 收拾好生活用品后，我上了广场溜达...
-
随心写写：《告诉她》读后感以下文字摘自我的日记本：2026.07.17 这两天看完了一本性教育主题的小说《告诉她》。 过程很沉浸，情节很震撼。庆幸自己在正式发生性行为前遇见了这本书，庆幸自己没有因为性...
-
随心写写：记录一个我“不喜欢”的人的好我“不喜欢”的人，或许是我嫉妒的人，或许是我讨厌的人，或许是我容易对其起轻视之心的人。过去的成长路上，我有个具有里程碑意义的自突破，那就是开始尝试“去祝福那些我不喜欢的人”。...
-
随心写写：精神的极热求生以下文字摘自我的日记本：2026.06.25 我刚刚睡了一个下午觉，没有开风扇，体感不是特别好，闷热难耐，感觉身体烧起来了，还做了噩梦，有点心悸，但现在已经缓过来了。刚才我去...
-
-
随心写写：父亲的闪光点2以下文字摘自我的日记本：2026.06.13~226.09.14 2026.06.13 【父亲的闪光点：聪明】 我对父亲聪明的认识，最初仍旧是来自于母亲口中。 八九岁的某一天...
-
随心写写：父亲的闪光点以下文字摘自我的日记本：2026.06.09~2026.06.12 2026.06.09 【父亲的闪光点：责任感】 我的父亲很有责任感，他是我周遭最有责任感的人之一。最近发生...
-
-
随心写写：情绪觉察日记【事实】今天早上父亲提出希望我下午帮他做件事，我说：“不行，我下午有安排了。”于是父亲说：“你和我一样，说话都很难听。” 【感受】反感，“你说话难听”一定程度上代表着否定，我...
-
周记一则：共享单车断电历险记这周去可可家聚餐那天，发生了件有趣的事情。 可可在群里约了下午4点，我大约下午两点就出发坐轻轨前往了。从轻轨站下来后还有30分钟的路程，我寻思坐公交吧，一看坐公交要40分钟，...