宝妈一枚,找工作中…… 1.不去工作,很焦虑,没钱 2.周末在家带学生,带的少,工资少,要出成绩,也很累。 3.做会计,没有双休,没有寒暑假,工资稳定。需要婆婆来帮我接送孩子...
宝妈一枚,找工作中…… 1.不去工作,很焦虑,没钱 2.周末在家带学生,带的少,工资少,要出成绩,也很累。 3.做会计,没有双休,没有寒暑假,工资稳定。需要婆婆来帮我接送孩子...
新学期不再内耗了1.不再想着去找工作了给自己工作1.每天早起早睡2.每天给孩子做好吃的饭菜,放学前做好饭3.每天给孩子读书,双语绘本,英语说话,听英语平板。录视频。4.看书学...
我又变成了情绪巨婴,我努力改变自己,救自己脱离情绪的漩涡里,已经成功了。可是,多日不读书,不自觉察,我又回去了。我又被情绪困扰。 我错了,我不应该停止感恩,我应该停止期待,我...
昨天看了一本书,里面说我们的身体里藏着痛苦,一旦被唤醒,就会被控制。 我们要把自己置身于观察者状态,才能保持喜乐。 我们一旦被痛苦之身控制,身体会去寻找更多的痛苦,它们在自己...
一大早起,心中有很多负面情绪,让我很困扰。也很心烦。 我知道,我需要学习了,需要正能量了。 调整一下情绪,终于好了! 我发现让自己喜乐的方法了。 首先,一定要每天感恩,感恩生...
结婚十几年了,发现我老公是一个情绪十分稳定的人。几乎没有给我红过脸。不管我做什么,他都不会和我计较,觉得对我是放纵型管理哈哈。 不管我上班还是在家呆着做家庭主妇他都无所谓。也...
昨天,我因为朋友的风淡云轻的一句话,愤怒到了极点。那种没资格感和不重要,无价值感扑面而来。同时伴随恐惧。 这已经不是第一次了,上一次半月前,发现最早一次是1月份,我知道那一次...
昨天陪闺女读睡前故事,是一本《淘气包马小跳》的书,幽默风趣又有深刻的道理,不由自主的想一口气读完。 其中有一章节让我陷入深思。 一个新校长要“捍卫童年”,就是把童年还给孩子,...
这些年,被情绪一直被情绪所苦恼。现在,我已经,下定决心,不再让情绪困扰我。中年女人,戒掉情绪,活的越来越洒脱。 1.对婆婆,我不再期待,但是,我会对她好。但不求回报。 2.我...
我已经有两年没有出去外面工作了,一方面因为家庭原因,我妈我孩子需要我,另一方面是因为我的心,我觉得我的心出现了问题,像是抑郁一样,一直在苦毒的情绪里出不来,什么也做不了,情绪...
我为我二哥付出那么多,其实,我得着的远比付出的多。 首先,虽然我付出了几年青春去还债,吃了很多苦。但是,我也学到了很多东西。 痛苦的日子,让我学会了低调谦卑,让我不再高傲。看...
多感恩,多赞美,拒绝一切对自己无益的想法。 遇事感恩交托,不去过多干涩别人的选择,只做好自己该做的。只要是对的,就去做,z会纪念。义人的后代是有福的。