今天周日，是我个人可控的时间，上午9：00-12：00我给自己安排了三个时段的番茄钟，每一个番茄钟为30分钟。重要不紧急的字库研发（为个人做的独立研发产品项目）。 因为我学到...
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上海博物馆行走有力量（6月游记）2020.6.7周日与王姐参观了上海博物馆，参观了江南文化艺术展，赵朴初书法艺术展，胡可敏捐赠文房供石展等非常不错，值得去参观。 每周能出来一次行走有力量对身心都是有很大好处...
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用SIGN模型分析自己的天赋
分析自己的天赋—— 1）对照问自己的问题清单，发现自己的天赋事件，总结自己的天赋； 在自我效能方面，我对健康、瑜伽是比较有信心的。在本能方面，我特别想做的就是就是把瑜伽带给更...
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我的市场价值该怎么定义
结构化思维是一种能力，用知识解释以及解决问题能力。 昨天我们学习了冰山模型，那具体怎么来用呢？ 在昨天的练习中，用冰山模型解释了，我刚开始工作时的一个情况。如果你是当时的我，...
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如何在家做出好吃的鸡蛋羹今日份｜鸡蛋羹 先上一张完成时的图片。 看上去是不是很美味呀，不仅仅是看上去，吃起来也很嫩哦！ 那接下來我就給大家分享一下我是怎麼做的 1.接下来直接上图 准备40度的温水，...
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如何在家自制健康沙拉自制沙拉🥗 1、首先我们要准备食材：新鲜的生菜、紫甘蓝、玉米、黄瓜🥒、木耳、海鲜豆腐、小番茄、鸡蛋、沙拉酱。 2、把菜洗干净之后开始切菜、泡木耳。如下图 中医讲：绿色入肝，红...
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1.自我管理当中的健康方法：懂得了坚持科学泡脚有助于健康，完成了这件事，有种小小的成就感！
2.写作复盘：总结了自己想法，心态。优点与不足。
3.自我管理当中的正确休息：明白了放空自己与冥想对休息有帮助。 -
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改变人生，谨记这13条能让你富有的习惯
不要用你那无知的思想，其实大多数富人在健康管理方面做的都比我们好多了。改变习惯，方能改变人生。 1、每天阅读可以阅读历史、传记以及发展史。打破玻璃的天花板、法拉奇传、鬼谷子等...
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宅在家的日子需要阳光宅在家第三天，今天下午开启了日光浴之旅，带上瑜伽垫，开始了今天的练习。 我们平常可能是因为坐姿不正确或长时间保持一个姿势，导致肌肉酸痛。 那今天练习的是肩颈,通过相应锻炼，可...
