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  • 健康,别在失去时才懂得珍贵

    你对自己的哪一点最自信?如果你问我,我会毫不犹豫地说:身体健康! 初中时不怕别人说我矮,就怕别人说我胖,为了减肥,每天只吃一顿饭,整口整口的醋往肚子里咽,整把...

  • 每天一问,自我教练,助力成长Day 3

    我想要的结果是什么?( 改变,从接纳自己开始) 当看到儿子期中考试的成绩时,我突然明白,我真正想要的结果是什么?不是分数,而是健全的人格和健康的心理,我们不仅要有一定的智商和...

  • 改变

    从11.2开始试打卡到到今天,已经是第四天了,365极致成长营,这个让我有了人生怀疑的成长营,直到今天,我才真正平静地去看待,平静地去接受。 11.2一早,起床看到今天的作业...

  • 声音训练营第25天(学习赞美)

    25天的声音训练营打卡学习就要结束了,这是我经历的唯一一次非常遗憾但又无比感动无比留恋的学习之旅! 我经常不敢相信自己怎么有这样的好运遇到了宇彤老师,让我的声...

  • 看来这篇文章好像明白了一些,自己很迷茫,很焦虑,很多时候在逃避,但不知道问自己什么?

    反思,从复盘开始

    这些天,每天都是在不断地提问中渡过,也是不断地在反思自己。当带着两个很迫切想解决的问题来到了提问训练营,今天,我有点后悔来晚了,也许来早点,有些事情的结果不是这个样子的,但今...

  • 反思,从复盘开始

    这些天,每天都是在不断地提问中渡过,也是不断地在反思自己。当带着两个很迫切想解决的问题来到了提问训练营,今天,我有点后悔来晚了,也许来早点,有些事情的结果不是这个样子的,但今...

  • 人生的第一次极限挑战_滑草

    昨天学校组织陪孩子游玩,目标蓝山湾,项目两个:滑草和儿童乐园。 我一听就打算放弃第一个项目滑草,因为我有严重的恐高,曾经差点晕倒在山中,所以也从未想过再去挑战...

  • 我想学写作

    “我想学写作”说出这句话后我就对自己投来鄙视的眼光:学会说话了吗,还想学写作?语文及格过几次,还想学写作?什么时候没害怕过写作,还想学写作? 我就是想,特别的...

  • 只有突破,才有成长

    “只有突破,才有成长”这是我今天演讲比赛的题目。 一说练习演讲,我非常积极,一提参加比赛,我选择逃避,因为我真的没有什么故事,我的前半生都是在自卑中度过的,没...

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    唯有跨出去,才能更好地成长

    9月29,师父给了我们一个很好的成长机会,上海大学MCS主持人社有一场演讲培训课,请我们去给大学生们上一堂培训课,当时我一看到是上海大学的,心中有点小小的胆怯,一个声音在说,...

  • #跟宇彤老师成为声音万人迷#进阶营D11

    今天主要练习三种共鸣腔,分别是头腔、口腔、胸腔。 头腔共鸣:适用于特殊环境,如大会司仪、活动开场、促销商品、情绪失控……具体来形容头腔共鸣的感觉,就是吃了芥...

  • #跟宇彤老师成为声音万人迷#进阶营D10

    今天的作业是《芈月传》中芈月的发言,作为太后一人对上万人的带有鼓舞性的讲话,一开口的气势必须要有足够的信心和气势,才能征服欲谋反的将士。 贴士1.声音不要斯喊...

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    无经历,不成长(小记南京助教)

    看着南京助教的接龙,我第一个想到的就是一定要接,一定要不断地去学习,去成长,而经历是必要的填充。 2018年10月14日下午,开启了独自去南京的行程,对我来说,这是一个全新旅...

  • #跟宇彤老师成为声音万人迷#进阶营D9

    今天主要练习重音: 1、重音重读:加强音量,加重语气 2、重音轻读:降低音量,减弱气息 3、重音慢读:放慢语速,适当拖腔。 通过《狼和...

  • #跟宇彤老师成为声音万人迷#进阶营D8

    今天的作业太熟悉了,白雪公主中老巫婆的模仿。这个片段已经练过几百遍了,也在配音秀里配过三次了。 但是拿到作业还是有些怯,记得第一次配音练习了好几天,嗓子疼的一...

  • #跟宇彤老师成为声音万人迷#进阶营D7

    今天的练习是配音秀一段给孩子讲故事的情景。要带着感受,想象去表达。 我先听了自己按照平时说话时的语气读的,太吓人了,一点感情起伏都没有,也没有画面感,像是没有...

  • #跟宇彤老师成为声音万人迷#进阶营D6

    今天的“扁担系列”绕口令,是由褒到贬。扁担长,板凳宽(赞美的语气),板凳没有扁担长(愉快的语气),扁担没有板凳宽(陈述的语气),扁担想要绑在板凳上(否定的语气),板...

  • 坚持星球声音训练营1营1班第7天打卡

    今天的内容看似简单,可赞美的语气总是把握不好,先听老师的范读、讲解,又回过头听自己的不足,反反复复,一中午时间很快过去,还是不满意,录了5、6个视频,准备再听听,就到...