列支篇 【说明】 列支，就是量入为出。 往自己实际支出的银行卡规划地打一笔钱。 学会量入为出，就会积累。 积累，就是看着自己的小金库一点点变多，绝不会变少，就会上瘾。 简单点...
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左二十丶财务篇(三)
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左十九丶财务篇(二)
列增收入篇 【说明】 列增，就是净利润的意思。 【要求】 用一张单独的银行卡汇聚所有的净利润。 要求所以进账必须净利润。 要求所有净利润必须进账。 【结果】 这样每个月，通过...
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左十八丶财务篇(一)
流水支出篇 【流水】 所有实际支出都绑定在一个银行卡上，那么只用观察这张卡就能了解自己的支出。 所有实际支出都绑定在一个银行卡上，那么就能轻松的了解到自己每个月的开支金额。 ...
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左十六丶电脑游戏篇(三)
【自促进】 不打游戏也许是最好的戒游戏的方法。 打游戏就会有：游戏画面、场景、音乐、任务、故事、事件、人物、技巧、技能、互动、困难、挫折、奖励、成长、物品、交易、对抗等等。 ...
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为什么写来写去只写父母和家人
写别的内容，会被锁文。 只有写父母和家人的文章，到目前为止没被锁文。毕竟，家家有本难念的经，我写我家难念的经是被允许的。 然而，即使写的是家人，文章的观点也不能太偏激，事情不...
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左十五丶电脑游戏篇(二)
【线索】 把游戏手柄收起来，放到收纳柜，而不是放电脑桌面，就会减少打游戏。 不观看游戏视频，游戏直播，就会减少想起游戏，就会减少打游戏。 在自控力较弱的时候避免独处，就会减少...
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水满则溢的那种分享欲，会不拘泥于对象和形式。就像为读者写书的人和为自己写书的人～祝好
我的分享欲是怎么没的？
人人都说分享欲就是喜欢一个人的表现，也是一件浪漫的事情。可为啥现在越来越多的人分享欲没了？ 先来分享两段话大家来看一下有没有相同的经历？你是不是也这样才没有了分享欲？还是因什...
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左十四丶电脑游戏篇(一)
【认知】 不再控制之内，即要控制。 观察统计思考最近一次的游戏时长，如果比计划时长超出很多，就是上瘾。 发现打游戏停不下来，就是上瘾。 产生了明显的疲劳，包括头昏、眼睛干涩、...
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当你的文章没有人看还要不要写下去呢我们都有写的文章没有人看的时候，那这个时候我们还要不要继续写下去呢？ 其实写不写的在个人，如果你对写作有兴趣，那么不用人家催，自己会主动去写。没有兴趣的人，无论如何他也吃不了...
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发表小说过程就挺痛苦的我原来在一个网文平台写作，但老是敏感词提示，文章改得太难受。 于是转到豆瓣。 豆瓣很宽松，写什么就能发什么，问题是无论散文还是小说，一个章节一定要2000字才能发表。而我习惯...
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左十三丶锻炼篇(四)
【突破成长】 作为新手，跟着别人做锻炼姿势，因为不能自己看到，可能行为差别很大。 如果有一个能够互相帮忙观察的队友，至少能保护姿势看起来正确。 如果有一个能够照自己全身的立体...
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左十二丶用眼篇(三)
【引导】 早睡习惯，通常能延伸为睡眠充足，能够保护眼睛。 早睡习惯，通常意味着不关注人造光线而是接触更多自然光，能够保护眼睛。 早睡习惯，通常休息地更为高效，能够保护眼睛。 ...