你有没有过这样的经历？一心成全别人，自己却在人际关系里愈发透明，活成了“隐形人”。过去十多年，我就深陷这样的憋屈处境，所幸最终在书里寻到解药，慢慢治愈了那些伤口。 曾经，我认...
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82年，43岁，我开始拒绝付出
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手机成瘾or自律人生：我的180度蜕变
一：手机成瘾之困：从“伴侣”到“枷锁” 在这个数字化时代，手机早已不再是简单的通讯工具，而是成为了许多人生活中的“伴侣”。对我来说，手机更是成了填补工作闲暇时光的“救命稻草”...
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重拾时间管理：优化浩的作业预估与效率提升计划
上半年，我发现浩写作业效率低，磨磨唧唧，拖拖拉拉，决定让他预估写一项作业的时间，跟实际完成时间对比，希望通过这个计划，让他对时间有一个更准确的认识，从而合理管理时间，今天，当...
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当你觉得孩子屡教不改时，你也许忽略了这一点
重读二个月前看完的《聪明却混乱的孩子》，我再次沉浸其中，速度却极其缓慢。第一次看的时候，觉得每个字都懂，再一次看，发现每一个字都如此重要，读了一遍又一遍，一天也翻不过二页。此...
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政策未落地，讨论已火热：婚姻政策变革的期待与反思
最近，“结婚不再需要户口薄”和“离婚冷静期内，任何一方可以申请撤回”的话题在网上引起了热烈讨论。伴随着这些讨论，我也注意到了诸如“年轻女孩被大叔骗”、“有一种结了婚就不能离婚...
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同伴的力量：从抱怨到专注的转变
我出差四天，浩彻底放飞了，一样作业没写，但数学作业是每天需要写的，我只能跟他制定写一天补一天的计划，慢慢把欠下的作业补上来。 当浩翻开那本熟悉的数学作业本时，他的表情瞬间凝固...
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黄圃展会大不同，主播成主角，实体店如何应对新挑战？
今天，我踏入了黄圃展会的大门，心中却泛起了一丝难以言喻的怪异感。往年的此刻，这里应该是人声鼎沸，门口被熙熙攘攘的人群和车辆填满，而今，一路畅通无阻，门口仅有几位稀疏的参观者，...
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一个姿势不对，娃就近视了！育儿小细节，大影响！
今天在育儿群中的一则消息令人震惊——一个二年级的孩子竟然已经近视了。这个孩子从小热爱画画，自学能力强，本应拥有明亮的双眼，却因长期写作业时头埋得太低，而让近视悄然降临。这再次...
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抽象变具象，孩子学习路上不‘迷路’！
今天看到一个概念“具象思维”。 具象思维，这一概念强调的是将抽象思维转化为具体、生动的形象，以便于理解和操作。在教育领域，它对孩子的成长尤为重要，特别是当面对复杂或抽象的概念...
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《白蛇•浮生》：蛇妖恋上凡人，一场关于爱与牺牲的人性大戏
《白蛇•浮生》这部影片，以我们熟悉的故事为蓝本，却巧妙地融入了许多新颖的元素，让人耳目一新。其中，姐夫这个角色尤为出彩，这个热情灵动、积极向上的胖子，对家人无条件的接纳与爱护...
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从散漫到高效：我和浩如何打造学习新动力
在辅导浩的过程中，我深刻认识到了阐明原因的重要性。 浩在写作业时，经常出现分心、走神的情况。起初，我忍不住发火，认为他学习态度不端正。然而，经过反思和调整，我意识到这可能并非...
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我的地盘我做主：明确界限，享受生活的舒适圈
在人际交往中，许多矛盾往往源于我们自身对边界的不清晰认识，导致他人在不知不觉中侵犯了我们的边界，而我们却只感到莫名的愤怒，最终负面情绪逐渐累积，可能使我们变得易怒。因此，明确...
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有种“孝顺”是牺牲某一个人达成的
这世界上有这么一种男人，当老婆与家里人发生矛盾时，总是无条件占在家人这一边，世人给了他一个很好的美名“孝顺”。 男人无视老婆的个人感受，无条件支持婆婆的行为，可以归类为情感忽...
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“337”朗读法的实践与思考
时间过得很快。转眼七月已过。暑假也快过了一个月。 这一个月，尝试一年级的娃用“337”朗读法背诵二年级上册需要背诵的内容，浩很喜欢这种方式，目前这是他所有暑假作业中觉得最简单...
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孩子学习态度不行，也有可能他缺少某种技能
现象：孩子吃饭的时候说不饿，坐那玩积木，喊写作业说饿了。 上课时双腿夹呀夹，显然要尿了，下课马上跑去玩，一上课火急火燎地说要尿尿了。 总结一下，玩时忘乎所以，一说写作业，才想...
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原来孩子真的天生爱学习
我们大脑中有一个奖励系统，它像一双无形的手，控制我们的行为。在大脑的奖励系统中，多巴胺扮演着至关重要的角色。当我们完成某项任务或达到某个目标时，大脑会释放多巴胺作为奖赏，这种...
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写作不只是写写写，更要挖挖挖
昨晚，我重读了7月24日写的文章《SMART原则明确目标》，特别是关于公众号写作的具体目标——“每天选择一个与个人兴趣相关的知识点进行深入学习，并思考该知识点在现实生活中的应...