课程结束后回来又经历了一波很强的头脑反扑，不知道发生了什么，很多记得的信息也都屏蔽了，现在也还有点懵，好像还在整合些什么，又不太能说清楚。先记录下来一些
关于九型知识：测试环节看到对一些词没有感觉，对个别型号还不是很了解，区分号码时有细微的差别错了三个。对不同术语的界定还会有对抗，这种对抗来自于要把不同或是近似的词填到框框里，很难分清这个界定，触到自己不会的地方就有对抗，还有内在对框框的对抗，是最近一直在面对的功课。这个环节得分自己觉得也就及格，看到了自己缺的部分。后面再学习三元组，分享不同型号的异同，收到和看到以及感知到的更多了，包括辨号环节，这几个部分让我清晰自己真正知道了哪些还有哪些不足，有哪些优势，分享和表达是我很享受的，信心和好奇心增加了。以前更多是自我否定，觉得不知道到底懂了啥，也没用出来，这次更多的是感觉愿意去补课，去跟人接触，去培养人感，这也将这部分也列入了下一年的重点计划中。
关于教练：这次再听三板斧才看到其中的递进关系，看到教练其实无处不在，生活中没有成长的人，只是用聆听区分发问反馈都能支持到他人，也很适用于自我教练。比较大的触动是看到自己一直活在头脑的演绎中，而且是如假包换的现代愚公，一直在不断制造问题解决问题，盯着眼前的问题而没有想过自己真正想要什么到底要去哪里，半生一直都在干这件事，也必然导致行为与动机的背道而驰，因为自己都不清楚真正的动机是什么，都是基于恐惧和解决问题在行动，这样的人生，经不起审视，提起来都是辛酸泪，真的是活错了，错得离谱。这部分让我更清晰和坚定了要让教练成为一种生活方式，不断践行自我教练和对他人的教练，更清醒的生活。
我成人了：要爱的环节，没有觉得难开口，只是一遍遍表达自己想要的，对方给不出来时感受到的不是自己求而不得的委屈，是对方的痛，我看到了她的无力，她已竭尽所能，她的自责内疚甚至是愤怒，那一刻，我好像看到了好多好多人，我曾经以各种方式像他们索求的人，明里暗里要，指责抱怨怨恨的要，道德绑架的要，完全看不到对方，只有我要我要我要，那一幕幕深深的刺痛了我。在表达我为自己在这里时，我脱口说出了“我愿意以成人的身份去投入和体验生活，并为自己负百分百的责任”，那一刻我看到了过往四十多年，我虽披着成人的外衣，但一直都是以小孩子的状态在生活，害怕进入成人的世界，害怕自己受伤害，觉得那里充满了勾心斗角，我无法保护自己，所以一直都是有一块安全之地待着就好，没想过要去发展自己，不相信这个世界，紧紧的包裹着那个害怕受伤的孩子。这次每一句表达都能感受到心的回应，心是踏实坚定的。写到这里才突然感受到课后反扑的是什么，当我决定进入成人的世界时，头脑又开始了防御，想要来保护我，告诉我别轻易去做什么，会受伤。
户外临在：于我，是极致的自由与喜悦，天地间任我嬉闹玩耍，跟人的关系也是清爽的，我看到一群纯净的小灵魂在雪白大地间跳动，不净不垢，纯然自在，我们是一体的，又彼此独立，天地万物都是一体的，我是无限自由的。每个人的诗都是灵魂的语言，在彼此心间流淌，共创了强大的能量场域，更深的净化灵魂。
平衡轮：关于得分，整体都很满意，排序也比较一致，得分相对较低的是事业和健康。关于事业，刚开始放在后面了，但是感觉不太对，这个事业不是关于我的工作或是我的生存保障，而是我发自内心真正想做的事，愿意倾全力去做的事，是有我的印记的创造物，这部分因为对自己还不笃定经常会有动摇加上工作上有妥协消耗所以分值拉低了，这部分最近也在教练中持续面对，是我明年计划中重点要呈现的，我要以什么形式去持续传递我想传递的价值，我自己要活出什么样的生命状态，如何把内圣外王落实到具体行动上并外显出来。健康部分今年一直在各种疼痛中，内在也有撕扯消耗，一直活在社会角色中修剪自己也过度背负了很多，也在最近的面对中不断清晰和放下，这两部分跟精神都是相关联的。
毕业狂欢：好像除了21年助教班毕业那次，这次是我第一次在大家面前喝多了，没有要借酒浇愁，没有要顾及形象，就是顺着心，让一切流淌，笑了哭了怎样都好，头脑解锁了，心是清明的。那就是我当下的状态，喜欢这样放松的自己，恣意的自己，头脑的防御放下时，才懂得自由的美好，那是我渴望的生命状态。
课程结束前大家都有很多情绪涌动，最后一次三阶课，回首一路走过的那些年，这一次我没有分离的伤感，因为心的连接一直都在，我们从未分开，离别是为了更好的重逢。感恩老师和月馨姐的倾力付出与呵护，让我们有了心灵成长的庇护之所，感恩所有伙伴们的陪伴，让我们有了胜过家人的情感链接，感恩遇见，爱你们！
