最近，我感觉自己有莫名的焦躁，做事看书静不下心来。想练练字，字写得龙飞凤舞，其实只是把它当作一种任务去完成。写完一页或写完一篇就结。想看书，看看这本，翻翻那本，就是没有勇气去一气呵成地看。甚至看电影电视剧，都没有耐心看下去的意志，通常用快进的方式或者直接看短视频解说的方式来观看。整个人处于没有价值没有意义的虚无感觉。
一开始我以为自己得了空心病。这空心病是指价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。曾经努力学习的好学生中特别容易得这个病，一旦考到理想的学校就不知道自己要做什么了。这里面的症状“疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义。人生看不到希望，终日重复没有结果，生活迷茫对未来没有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。”我有好几条中招。
但仔细想想，我目前的症状和空心病还是有区别。我是有目标的，有追求的，也就是心理健康和青春健康两大方向，心理健康多想想如何为学生更好的服务，青春健康我要先考到国家级，再考虑渗透的日常教学中。
我感觉自己身上充满着种种矛盾，于是，我把这个症状称之为“矛心病”。具体表现为
1.想在短时间内掌握更多的知识和实际上对于各种知识朝三暮四的矛盾。
2.日益增长的对学科地位的追求和看不进书写不了文章上不了好课之间的矛盾。
3.对身材日益发胖的焦虑和迈不开腿管不住嘴之间的矛盾。
4.教育别人要稳定情绪和颜悦色和自己情绪不稳乱发脾气之间的矛盾。
究其本质，矛心病其实是想和做之间的矛盾。想得太多，做得太少，因此产生焦虑。
