本周已经是一些人践行90天的第4周了，一个月了，这周有个重要的事情是做月度检视，对整个月的践行的一个总结。 关于自己计划的运动量，有时...

本周90天践行三周: 易效能践行第3周，21天已经是一个习惯的养成，但是还是需要后面更多的时间去固化这个习惯，一个习惯的养成，其实是平时日...

易效能90天践行总结 90天的践行，自己在时间管理，情绪控制、等方面有了很大的进步，而是对自己的人生职业规划有了重新的一个疏埋。 1、时间管...

90天目标: 1、通过7周的践行，早睡、早起已养成了一个良好的习惯，但是偶尔也会有特殊原因造成无法晚睡，但早上都能早起。 2、每已养成了按时打卡...

本周90天第一周践行 1、本周首先做到早睡10点前睡，有两天最晚也没超11点睡。践行目标，每天6点前起床，这周早起也没有那么困难了，身体逐步养成...