4月30日断食第5天半（132小时） （今天也算微食，一天共喝了近200毫升水和一个苹果去渣） 体重降到48.55kg，最早断食前稳定在53kg...

今天算微食，喝了100毫升水，2个小橘子。 忘记称体重。应该是有掉体重，排尿2次了。 今天最大症状就是头晕乏力，不想坚持了的感觉！（今天的感受很...

4.28，截止今天目前断食78小时多，今天体重掉到49.7kg了，人轻盈了好多，走路有点飘。前辈师兄说，我要是完全不吃不喝，就不会掉体重！ 其实...

断食流水记录，心得体会分享给有缘人！ 身体情况：截止目前断食56小时，体重从51.3降到50.2kg，断食到今天早上42小时左右时，第一次排了大...

8：30记录：早晨起床后体重51.3kg 从昨天13：00开始断食，16点前喝了300毫升水，之后基本不吃不喝了。今天不吃早餐，也不喝水，感觉到...

4月25日断晚餐经历 从昨天开始，我已经开始完全断晚餐了，就是11：30-12：00左右中饭后就什么也不吃了，需要时喝点水。分享一下身体感受！ ...

4.24日 1.昨天清理了一些厨房库存很久的垃圾，觉得以后有用，实际没用的垃圾。 2.今天又清理退出了很多群，手机电池都耐用了，人也是要退出很多...

和老爸一起进城了，老爹村里住腻了，要换个地方住一下。 上次住了半年回村时说，再也不来孝感了，这刚好半年又来了，不让来都不行！所以，很多时候不能说...

想吃素的朋友就放心吃素吧！ 想戒烟酒就放心的戒吧！ 一切都很简单， 只需一个坚定的决定！ 老爸73了，一辈子烟酒少不了， 每天2顿6-7两酒，2...