薛振蕾

弗洛伊德观察到一个小孩子的游戏：小孩子把自己最喜欢的玩具从小床上扔出去，然后又哭闹着要父母把玩具给他找回来，一遍一遍地重复这个过程。弗洛伊德的解释是，这不只是个游戏，孩子是把...

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给孩子的一封信 亲爱的孩子： 你好，时光匆匆，不觉间你已经十岁了。现在的你已经具备了一定的阅读和理解能力，对于什么是对的、什么是错的也有了自己的判断。今天是你成长礼的特殊日子...

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怎样快速成长？ 首先要遍历工作的全部流程，老老实实的下苦功。这是认知整个工作系统的需要。 第二步，按最小闭环单元来拆分整个项目流程。再按照项目化遍历所有流程，寻求反馈，发现不...

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决策的本质是在不确定的环境中做出逼近真相的选择。在混乱不确定的环境中决策，有两种挑战。一是情绪崩溃了，再厉害也无法发挥。二是数据不足，无法在“灰度环境”中思考和决策。 科学决...

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教师节了到了。在此向所有的教师致以节日的问候。相信今天微信朋友圈会被对教师的讴歌和祝福霸屏的。这不我也不免俗吗？ 教师对于孩子的成长太重要了，不仅仅是学习成绩的影响还有人生观...

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考试有两个功能：一是反馈学习掌握的程度；二是体现竞争，即展示学习的成果，以成绩分高低。 对于主动学习的人来说，他会找到其他反馈渠道来精进学业，学习的动力也不来源于成绩的排名，...

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自我效能让知道道理的人过好一生 为什么知道那么多道理还是过不好一生。主要是有了想法后，却迟迟没有开始行动。这中间还少一个关键因素就是自我效能，简单讲就是自信心，觉得行动后就能...

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一个人的爱与怕 内容来源：《亲密关系》 我们每个人终其一生，都在寻找一个爱我们、懂我们的伴侣。找到了，我们的心就会安定，就像扬帆远航的船只，知道港湾在哪里。找不到，心就会乱，...

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世上只有一个你 内容来源《武志红.自我的诞生》 人来到这个世界上，不是来当炮灰的，而是为了活出自己的光彩。 到底如何活出自己？ 第一，请先照顾好你自己。 请先照顾好你自己的身...

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心理咨询是什么？ 内容来源《蛤蟆先生去看心理医生》 我们为什么会抑郁？为什么会沉浸悲伤和痛苦中走不出来？这些情绪，一定跟最近经历的一些事情有关，一定跟周围的人有关。如果追根溯...

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怎样才能赢得友谊，怎样才能收获爱情，怎样才能让婚姻长久？ 内容来源吴军《硅谷来信3》 无论是上面讲的哪一种关系，要维持好它们，最好的行动就是陪伴和交流。再好的朋友，如果不经常...

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伴侣出轨了怎么办？ 内容来源陈海贤的《自我发展心理学》 这个问题说出了我们对亲密关系真正的疑虑：被伤害的恐惧。 亲密关系是一个很大的冒险，因为我们要走近对方、信任对方、依赖对...

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什么是后现代主义 内容来源于《你有你的计划，世界另有计划》 后现代主义者认为没有客观真理，取决于视角。 后现代主义的真实逻辑： 1.一切知识和体验都只是主观的解释。每个人看到...

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如何区分不能犯和未遂犯 张明楷刑法学100讲学习笔记3 不能犯其实就是指行为人虽有犯罪的意图，但他的行为没有实现犯罪结果的任何危险。未遂犯是行为人已经着手，但是因为他本人意志...

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重温“君子不器” 《熊逸讲透资治通鉴》学习笔记 所谓“君子”，原本的涵义可以顾名思义，就是“君之子”，领主的儿子。在宗法封建时代，领主的儿子将来也会成为领主，需要管理土地和人...

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用阶层论来判断是否构成犯罪 张明楷刑法学100讲学习笔记2 阶层论认为犯罪的构造或者说犯罪的实体是不法和责任。不法就是行为符合构成要件并且不具备违法阻却事由。责任就是行为人对...

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检验爱情最重要的标准是亲密 李松蔚心理学学习笔记 有一位心理学家叫斯滕伯格，提出过一个著名的爱情三元素模型，分别叫做激情、承诺，还有亲密。 激情就是两个人在一起，因为相互的吸...

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如何判断是否犯罪 张明楷刑法学100讲学习笔记1 什么样的行为才能判定是犯罪呢？有两个实质条件。第一个是行为要具备违法性，换句话说，客观上发生了违法事实；第二个是行为人具备有...

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美食鉴赏课笔记 一、饮食理念 傅师傅的理念是优质食材是美食的基础。原料不好的菜肴，都不能称为美食。以“食材”为预设不变的原点，形成三条推论：保留与还原；搭配与平衡；提升与优化...