因为新冠疫情的原因，全国人民出门都戴着口罩，从某方面上来讲，口罩确实为我们立下了汗马功劳。 但是口罩是不宜久戴的，因为口罩内外都含有大量的纤维，即便是医用口罩，在为我们阻挡病...
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你知道清热养肝的食物都有哪些吗？1、胡萝卜 胡萝卜是养肝的首选食物之一，胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素，能防止出现上皮细胞癌变的情况。 2、西兰花 西兰花含有类黄酮、维生素C、类胡萝卜素等物质，能帮助肝...
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职场：十年生死两茫茫，事难料，人惆怅
都说职场上人多事杂，这直接导致的结果就是所有的事情都特别的难意料，给人带来的就是惆怅，不尽人意。出现这样结果的原因大致有以下五个，看看你是否认同？ 一、琐事太多---让自己手...
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阳虚体质者饮食养生原则
1.阳虚体质者宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食物。 2.阳虚体质者应尽量少吃或不吃生冷、冰冻之品。寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大；偏寒性的食物和饮料会加重阳虚体质...
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与人相处忌5种交往，小心出力不讨好
与人交往时，我们要忌五种交往。因为这五种交往会让你处理不讨好，甚至会有被别人利用的风险。如果你还不知道这五种交往到底是哪几种，就赶紧来看看吧： 一、讨好式交往---会被对方拿...
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饮食养肝肾，补养肝肾的食疗方（七）
上了年纪的人，或者平时工作或生活压力非常大的人，经常会感到耳朵不好使了，眼也花了，出现了听力下降和视力减退的情况。 中医讲，“肾开窍于耳”“肝开窍于目”，这是说，肾与耳相对应...
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没有这5个准备，人际交往中就容易栽跟头，不用犟
那些在人际交往中容易栽跟头的人的人，无一例外，以下五个准备都没有做好。你还不用犟，在真实的交往中，这种情况普遍存在着，看看你准备好了没有吧： 一、独特的资源---别人才会对你...
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果蔬好生活——空心菜有助于缓解痛风尿酸高，会伴随痛风性关节炎、痛风性肾脏病变、痛风性肾结石、痛风性心脏病、痛风性等严重并发症。高尿酸已成为第四高！ 1、空心菜是一种低嘌呤的蔬菜，不但可以维持肠道内菌群稳定性，...
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内在小孩不长大，我们再努力也无法成长
你是否有过下面的经历: 1.莫名其妙感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住想发脾气或感到崩溃。 2.感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用讨好来换取伴侣的关心。...