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  • 破卡点

    快考试了,然后很多课程忘记学,迫于形势压力,打算重新学习,不知道是好久没学了,还是怎么回事,感觉内心会有抗拒,但是放下抗拒,勉强点开,假装不认真的学,其实也不是假装,内心有畏...

  • 冲动的一天

    今天没有好好的善待自己,没有好好吃饭,没有正常的做该做的事情,除了不停的发消息,发到眼冒金星头晕眼花,想打爆自己的头,戳瞎自己的眼。哈哈听起来有些恐怖。 但当情绪蔓延的时候,...

  • 这几天很冷

    不知道怎么了,这几天感觉特别体寒,浑身冰冷。特别是脚,虽然外面出着大太阳。 当身体让你有异常感的时候,是身体给你发出的信号,告诉你要回顾反思一下自己的生活习惯了。 细想了一下...

  • 正常作息后的开心

    发了一个对很多人来说,习以为常的事情,被夸优秀,还挺开心的,是发自内心的开心。 那是什么呢?有多么习以为常呢? 哈哈,就是早睡早起,多喝水,好好吃饭。是不是特别习以为常?任何...

  • 心流

    疫情的扩展和蔓延,无意间增加了情绪的焦虑感。这是大环境的馈赠。没心没肺的活着已经很艰难了,突然一袭,一天内不停的涌现出情绪的自我拉扯,极其不舒适。 试着静下心来看些书,慢慢的...

  • 当你开始爱自己

    当你开始爱自己,你所写的诗都是以爱开始,用爱结束。异常的感觉这句话真的好美啊。美到开始想象爱自己后的自己,像这句话一样美。 过去,很久很久,我活的很迷茫,很无知,不知道究竟为...

  • 学会理性的开心

    因为性格原因,可能不开心的时候,喜欢在感性中寻求安全感和舒适的感受。喜欢感性的开心,后来发现太浪费时间了,好多大把美好的时光都被浪费了,只有即时短暂的满足感,满足后呢?越来越...

  • 说说这颠倒的2天

    这两天连续2夜未睡。时间作息颠倒混乱。精力状态都不是很好。情绪状态忽高忽低,异常堕落,时而很高涨,时而很低落。无规律。 有些情绪能挖掘发现,进行觉察。有些情绪很深。深不见底。...

  • 持续输出

    昨天日更了,但是…… 最近不知怎么回事,频繁出现操作次数过多,无法发表的提示。写的文章被默认保存在了私密日志里。想着等上一会儿再发表,结果给忘记了。 早上收到提醒,后天给自动...

  • 今天最拖延

    这是日更的第13天,不知是到了什么阶段,感觉是最拖延最不想写的一天,马上就凌晨了。想着随便唠点磕也行啊。 即使写不出多么好的文章,持之以恒的坚持也是很不错的啊 不知道是长时间...

  • 复盘

    其实每天都有个最低目标,但是今天没有完成,理由是放纵听歌沉沦。 分析了一下原因,大概是空虚头脑昏沉加过度用脑后的过度放松。所以呢?所以呢?所以呢?管理好作息,管理好精力精力精...

  • 带着目的去育儿

    今天打算跳跃了,写带着目的去育儿。然后怎样带着目的去育儿。 为啥要带着目的去育儿呢?因为都是国家未来的花骨朵,父母的小宝贝,当然要带着目的育儿啦。哈哈,开个玩笑。我的原因是不...

  • 优化育儿心态

    今天看了几小节育儿知识,瞬间感觉自己过去的认知得优化了。以前觉得孩子开心就好。 对一些生活习惯早睡早起、好好吃饭、多喝水,是有过要求,但是没做太多要求。觉得孩子开心就好。虽然...

  • 你想教出什么样的孩子

    为人父母,谁都希望自己的孩子将来能生活无忧、幸福美满。所以在孩子很小的时候就勤于教育,对孩子严加管教。 最典型的就是操控型父母,在中国这个大环境大背景下,几乎到处都是。而操控...

  • 孩子的成长源于父母的觉醒

    因为特别爱孩子,想孩子,希望孩子越来越好,所以打算从今天起开始写孩子。 任何一个时代的父母都没有现在这个时代的父母,更在乎孩子,更重视孩子的教育,因此也产生了更多的焦虑。但这...