布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：11.3 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:鸡蛋，奶昔 ②11点:能量棒一个 ③午餐:水...
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用心记录干闺女减脂之路Day15 -
用心记录干闺女减脂之路Day14布丁 打卡（美食日） 减肥开始日期：10.20 当前日期：11.2 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:甜沫一碗，三明治火腿面包 ②11点...
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用心记录干闺女减脂之路Day13
布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：11.1 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:鸡蛋一个，奶昔 ②11点:脱脂奶200ml ...
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用心记录干闺女减脂之路Day12布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.31 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:鸡蛋一个，奶昔 ②11点:脱脂奶200ml...
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用心记录干闺女减脂之路Day11布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.30 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:鸡蛋一个，奶昔，少量黄瓜 ②11点:无 ③...
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用心记录干闺女减脂之路Day10布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.29 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:鸡蛋一个，奶昔，西红柿一个 ②11点:脱脂...
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用心记录干闺女减脂之路Day9
布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.28 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:鸡蛋一个，奶昔，西红柿一个 ②11点:能量...
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30岁之后，把越来越好看当作一种信念
虽然已不止三十岁，但是发现有这样一种女子，是到了三十岁之后才开悟，才想明白，此后余生要尽力活成自己，不至于淹没于命运的大旋涡里无法自拔，我就是这样的一个人。 至于三十岁之前都...
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用心记录干闺女减脂之路Day8布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.27 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:鸡蛋一个，奶昔，黄瓜半根 ②11点:桃子一...
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用心记录干闺女的减脂之路Day7由于周五周六外出两天，事情繁忙，没能按时把干闺女的减脂过程做记录，但是资料都放在了备忘录里，今天抽空赶紧整理保存， 布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.25...
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用心记录干闺女减脂之路Day6布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.23 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:奶昔 ，水煮蛋一个，西红柿一个 ②11点:...
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记录干闺女的减脂之路Day5布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.23 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:奶昔 ，鸡蛋1个，黄瓜一根 ②11点:能量...
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用心记录干闺女的减脂之路Day4布丁 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.23 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:奶昔 ，鸡蛋1个，西红柿半个黄瓜半根 ②1...
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用心记录干闺女的减脂之路Day3布丁Day3清晨 打卡 减肥开始日期：10.20 当前日期：10.22 初始体重: 64.8 kg 目标体重：55kg 昨日饮食 : ①早餐:奶昔 鸡蛋1个 ②10点:能量...
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太赞了！期待美美的变瘦。
时间看得见之变形记第1周
今天终于腾出时间记录一下本周的身体变化。 平时一个人带两个娃，没有时间做运动，又想身体变得轻松自在一些，目前弟弟一周岁，仍处于哺乳期，计划自然离乳。 10月15日开启了森米奶...
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时间看得见之变形记第1周今天终于腾出时间记录一下本周的身体变化。 平时一个人带两个娃，没有时间做运动，又想身体变得轻松自在一些，目前弟弟一周岁，仍处于哺乳期，计划自然离乳。 10月15日开启了森米奶...
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用心记录干闺女的减脂之路Day2丫头减脂的第二天，一早我们便收到了妈妈发来的丫头的称重数据和常规记录拍照，看到这个数据大家都惊讶中带着惊喜。闺女确实很给力，昨天一天均按照营养师的要求进食森米调理食品，严格遵...
