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一个人走得快，但走不远，你想走得远，看和谁在一起，善于跟随学习，跟随是一个事物的两个方面，你必先跟随学习再善于领导，找到人生中的良师益友，一起学习共同进步，一个人走的很快，一...

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亲爱的新老谷友们大家晚上好。我叫任红梅，来自大美新疆昌吉，是第一期的谷友。第一次辟谷对我来说，无论是身体还是心灵，都是一次全新而快乐的体验。 以前听说过辟谷，但从来没有想过去...

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亲爱的能量满格的伙伴们早上好，现在我来分享我的感悟与奇迹。首先感恩天哥创办奇迹感恩训练这么高能量的课程，其次感谢自己能走进奇迹感恩训练营。 奇迹感恩训练就像天...

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将断舍离形成理念，并风靡全球的是日本杂物管理咨询师山下英子所写的《断舍离》一书。断就是断绝不需要的东西进来，舍就是舍弃自己不用的东西，离就是脱离对物品的执念。 怎么做到：1断...

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周六的早晨，我们又迎来了高能量的班会。 一、学员分享 本次班会的主题是空间整理+断舍离。空间整理，包括物质的、精神的，有形的、无形的，比如我们的居室、书柜、衣柜、橱柜等，我们...

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15.行动起来。做一个乐观主义者，时刻以积极的态度对待周围的人和事，不让环境、生活中的困难和挫折影响自己的情绪。乐观是获得事业成功、生活幸福的最重要的个人品质。不断的训练自己...

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搞定项目五步法，又称为自然计划模式，就是大脑在处理一件事情或一个项目的时候用到的五个步骤。第一步：确定宗旨和原则。为什么做？第二步：想象期待的结果或达成结果的画面。第三步：头...

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今天是一个多么美好的日子啊，2.0优秀的伙伴们又一次在空中相聚。 一、项目管理法，刚看到时，我没搞明白，感觉项目好大好空洞，跟我的工作与生活也没关系，是那些老板经理工程师的事...

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5.使用ABCDE法。ABCDE法是一种极为有效的设置优先事件的方法，这种方法每天都可以使用。简单易行是这一方法的显著特点。主要内容：先列出第2天你要做的所有事情，在开始采取...

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幸福是什么？相信每个人都有自己的理解和感悟，也都拥有不一样的幸福，也是很多人一生在寻找和追求的。 电影《求求你表扬我》中演员范伟的幸福逻辑：得到和拥有就是幸福，很简单很直白。...

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序言。记住三个谚语：一、如果你每天早上吃的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。二、如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃掉...

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8.遵循三个定律，即吃三只青蛙，一天只做最重要的三件事。用30秒找到家庭、事业等方面的三个目标，去行动，吃青蛙。 9.做好充分准备再行动。克服拖延、提高效率最好的方法之一就是...

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第三次联合班会，在元宵佳节的早晨如约而至。 一、学员新年规划与感悟分享 这个不一样的春节期间，在突如其来的新冠肺炎疫情降临时，大多数的伙伴们都宅在家里，也让自己有了总结与反思...

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人生精彩的21条法则出自博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》，书中提到了最重要的有效的可以让人生精彩的这21条法则。 1.明确目标。比赛尔的故事，英国人肯来温带领当地人阿古特尔用三天...

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第6章 应变 坚持使用常规方法至少两周内不变，然后收集跟踪数据、做每日回顾，找出适合自己的地方再做调整。 如何调整：1.运用简单的工具。计时器、笔、几张纸。活动清单表格不要...

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第4章 中断 在番茄钟内，我们不应该切换活动。但我们无法控制中断和干扰。那我们就用合理有效的方式去处理它们。中断是常态，我们要避免后进先出和大计划先行，而要去接受改变。用三...