chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 桑代克根据自己的研究成果，描述了动物的学习过程：“导致结果满意的行为往往得以重复，而产生不愉快...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 身份改变是习惯改变的北极星。但我们真正要问的是：“你是否成为你想成为的那种人？” 第一步不是什...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。一两次做法不会改变你的信念，但是随着选票的增加...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 不管你现在的身份是什么，你相信它存在的理由只是因为你有证据。你对一个信念拥有的证据越多，你就越...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 在任何一天，你都可能因为太忙、太累或无数个其他理由而打乱你的习惯。然而，从长远来看，你不能坚守...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 当你的行为和身份完全一致时，你所追求的不再是行为上的改变。你的一举一动无非体现着你自以为从属的...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 许多人开始改变他们的习惯时，把注意力集中在他们想要达到的目标上。这会导致我们养成基于最终结果的...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 改变习惯之举颇具挑战性，原因有两个：我们没有找对试图改变的东西；我们试图以错误的方式改变我们的...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来。只要你创建的体系在正常运行...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 目标完全无用吗？当然不是。目标的意义在于确定大方向，但体系会促进你的进步。假如你为目标绞尽脑汁...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 数量掌握某种技能需要足够的耐心。不积跬步，无以至千里，每颗习惯的种子都来自单一的、微小的决定。...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 人们做了一些小小的改变，过了一段时间后没有看到任何效果，于是决定放弃。一种这种想法占了上风，我...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 如果你想预测人生的终点，你只需要描画处由些微损益连成的曲线，从中看出你的日常选择在未来的十年或...

chuck_study

作者 | 士心先生来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading) 同样，你的日常习惯稍有改变，你的人生道路就会通向一个截然不同的终点。在你做出1%向好或1%向差...