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我们在现实生活中肯定看见那类容易生气的人，他们可能很幸运在某个领域当中是佼佼者，但终究承载不了这一份福报，要么最后健康没有了，要么把身边最爱自己的人气走了。或者…… 一个气定...

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疫情当下，能不能活下来，好好活下来，似乎拼的就是免疫系统。没错，就是它。 如果你发现除了平时的运动可以增强免疫系统，还有一个更加简单究竟的法门能够让自己增强免疫力，你是不是会...

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你内在那棵大树，根扎得越深，越能经受得住所有的暴风骤雨。 如果你对内在身体投入的意识越多，你身体内在的根就越深，内在身体振动的频率越高，就好像打开开关，加强电流一般，等会变得...

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临在与本体是不是一回事呢？当我们的本体意识到自己的存在时，就是当下的临在。本体、意识、生命是同义词，所以我们可以说，当意识到它本身时，就是临在。或者说当生命获得了自我时，它就...

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你是否曾在晴朗的夜晚凝望夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？ 这种临在意识，我们称之为“顿悟”。顿悟就是短暂的无思维、完全临在的状态。顿悟虽不是长久的转化，但是当它来临...

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抱怨通常是我们对于当下不接受，不能安住于当下，产生的最直接的习惯性反应。我们可以观察一下自己，有没有通过语言或者是思想，抱怨自己身处的状况，或者抱怨别人说的话，做的事，当下的...

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如果有一个方法，可以从不快乐中解脱，我想每个人都想知道这是什么方法。我们都知道人与人之间互动，并不是语言的互动，而是能量的互动。 也许你会说，是能量的互动吗？我们明明是用语言...

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我们用一个比方来形容无意识，特别的贴切，那就是梦游。无意识状态中的人，就像是被装入一张芯片，只要某人一句话，或者自己不小心犯了错，甚至早上不小心洒出来咖啡在白衬衣上，都是按下...

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被心理时间所控制就失去了生命本自具足的喜悦，我们可以做一个简单的练习，看看自己是不是被心理时间控制了。 找到一个安静的角落，自己问自己：我现在做的事情有没有让我感觉自在、喜悦...