宅萌姊

关于单独睡觉 这是今早姥姥发过来信息，我刚刚电话交流，我妈说昨晚真的是我儿子一个人分房睡觉的，说妈妈说他是男子汉了要一个人睡觉弟弟要她坐着，陪弟弟睡着，再然后关灯出去，今天一...

宅萌姊

第8章 未完成的紧张感 着手执行任务要求的操作时，内心发展出了完成该任务的准需求。这类似出现了一套倾向于实现解决的紧张系统。完成任务意味着解决紧张系统，或解除准需求。如果任务...

宅萌姊

第7章 逐渐升级的挑战 上瘾行为背后的主要力量，它突出了物质上瘾与行为上瘾之间的潜在差异：物质上瘾公然表现出破坏性，许多行为上瘾则穿着创作的外衣，暗中搞破坏。 我也玩过俄罗斯...

宅萌姊

第六章 毫不费力的进步 摘要+感想 相反，你边做边学，享受着通过经验获得知识的感觉，游戏最初几秒钟设计得极为出色，其目的在于同时完成两件极为困难的事情：其一是教学，其二是保留...

宅萌姊

摘要+感想 第5章 不可抗拒的积极反馈 数百万人因为一个没用的按钮建立了纽带，反馈的拉力太大了，人们会在网上等待几个星期。 &差一点就赢了好过“总是赢”& 任何赌博最好的地方...

宅萌姊

第四章 诱人的目标 摘要+感想 自从地球有了生命，目标就出现了。曾几何时，目标主要是生存。 你在追求目标上花费的时间，远远超过享受成功的果实，就算你成功了，成功也很短暂。 《...

宅萌姊

行为上瘾的生物学机制 摘要+感想 大脑深处的松果体会在晚上产生名为褪黑素的激素。褪黑素会让你困倦，这就是为什么倒时差的人上床之前要服用褪黑补剂。当蓝光进入你眼睛后面，松果体产...

宅萌姊

摘要+感想 社交媒体对孩子的伤害 分心的家长会培养出分心的孩子，因为如果家长都不能集中注意力，就会把相同的关注模式教给孩子，因为如果家长都不能集中注...

宅萌姊

摘要+感想 行为上瘾是什么？ 只有当一种行为此刻带来的奖励最终因为其破坏性后果而抵消，才叫行为上瘾。上瘾是对难以戒除的有害体验的深度依恋。如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心...

宅萌姊

1-14页 摘要+感想 令人上瘾的时代 生产高科技产品的人，仿佛遵守着毒品交易的头号规则：自己绝不能上瘾。 按照“设计伦理学家”特里斯坦.哈里斯的说法，问题...

宅萌姊

摘要+感想 【3 我们的出路何在】 《钟曲线》的确为我们带来了一个非常重要的新视角：学习成绩和考试分数是预测人生中各种结果的最好指标，不仅包括你在学业上到底能走多远，你在毕业...

宅萌姊

第五章 摘要+感想 【1 精英阶层传统教育体制的致命弱点】 无论在高中阶段还是在大学阶段辍学，都是一种缺乏非认知能力的表现：缺少坚毅、坚忍的精神和规划能力。 ...

宅萌姊

摘要+感想 【5 重塑命运】品格是科研塑造的。 真正塑造的并不是他们的智商和品格，而是他们的命运；以前的表现并不能预示未来的结果。 ...

宅萌姊

摘要+感想 第四章 孩子如何成功 1-4 【1 大学的谜底】“大学入学的限制和不平等已不再是问题，相反，问题的关键已转化为完成大学学业方面的限制和不均衡。” 经...

宅萌姊

摘要+感想 【8 真正的快乐】“完全围绕某一个单一目标而形成的童年生活是不均衡的，甚至会导致人生的扭曲和情感的失常。” “坚毅的定义：为追求某个既定目标...

宅萌姊

摘要+感想 152-170 【4 另一种关爱】“要帮助婴儿培养坚持不懈的专注力等品质，养育者就必须给予他们充分的温暖和照顾。当儿童达到青春期早期时，给他们带来最有效激励的方式...

宅萌姊

摘要+感想 【16 品格成绩单】“品格同样是可以塑造的，如果你教育孩子们要关注品格，那么他们的品格就会得以改善。”“过分的坚毅，会让你丧失理解他人、用情他人的能力。”“品格是...

宅萌姊

摘要+感想 【11 成就未来的7种品格力量】“自控力和坚毅就是最基本的品格力量，但是它们似乎并不是唯一重要的力量。”“个性的定义主要体现为乐于助人，或者说，至少不伤害他人的感...

宅萌姊

6-10 【6 生命不能承受之压 】“不管幼儿园的孩子还是高中三年级学生，运用情感领域或认知领域的自控能力对改善学习状况和顺利完成学业都是至关重要的。” 【7 富人的小孩为什...

宅萌姊

【6 物质激励是白费心机】“将成绩机制划分为两个为相互的维度更有帮助，即：动机和意志。”“事实证明，动机是一种极为复杂的东西，而奖励有时则适得其反。”“但对大多数学生而言，物...