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12月1号开始，规律作息，把自己重新养一遍 我们的亚健康，精神不佳，注意力不集中，经常各种不舒服等，很多都是因为生活不规律，扰乱了身体的不平衡导致的。 这份公认的最佳作息时间表快🐎住，你的健康养...12月1号开始，规律作息，把自己重新养一遍 我们的亚健康，精神不佳，注意力不集中，经常各种不舒服等，很多都是因为生活不规律，扰乱了身体的不平衡导...
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倪海厦讲如何睡好觉倪海厦讲如何睡好觉 #倪海厦[https://www.xiaohongshu.com/search_result?keyword=%25E5%2...
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肝气郁结的四个阶段，由轻到重（附方法）
肝气郁结的四个阶段，由轻到重（附方法） 1肝气郁结。这是刚开始，感觉身体里的气不顺，情绪低落，老叹气，舌头两边鼓鼓的，颜色暗。得疏肝理气了。- ...
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很灵的去霉运的方法
很灵的去霉运的方法 如果你感觉自己最近不顺，或者去过一些负能量比较多的地方，感觉去了之后心里有点膈应的场所，可以尝试一下这些去霉运的方法！#女性...
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结节，这7种食物尽量少吃
结节，这7种食物尽量少吃 7 少吃 1.雌激素类:蜂王浆、鱼胶。 2.辛辣刺激:'烧烤、辣条。 3.高脂油腻:肥肉、'炸鸡。 4.生冷寒凉:冷饮...
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肺结节以后才知道的事，干货分享❤不少患者可能觉得肺结节是远不可及的事情、其实生活中的一些小事不稍加注意，就会引起肺结节哦 像是饮食常油腻、喜甜食、酗酒党、老烟民熬夜党、长期心...
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气血不足的30条小知识，坚持这几点把气血养气血不足的30条小知识，坚持这几点把气血养 回来！！冬天到了，有些姐妹一到冬天总是手脚冰冷，怕冷，平时感觉很疲惫，能坐着就不站着，什么都不想干，...
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中医：化妆不如养面相，25岁之后靠面相撑中医：化妆不如养面相，25岁之后靠面相撑 30岁之前的长相是父母给的，30岁之后的长相就是自己给的了。 年轻的时候眉清目秀，眼神灵动，嘴角上扬，...
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小肚子下不去 是痰湿在作怪小肚子下不去 是痰湿在作怪 当体内的痰湿越来越多堆积起来后，可能就会表现出肚子偏大和肥胖的体态 痰湿除了肚子大还有很多其他的表现，具体看图2