心理学：第一眼你会选择哪个钥匙？测出你现在应该放下心里的什么。 测试结果来啦 选A：你现在应该放下心里的回忆。你很重视自己的回忆，会将自己经历过的事情都妥帖放好珍藏在心里。因...
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每日心理测试（钥匙）小故事(林肯竞选) -
【新时代父母养育力】读书分享第4天
2021.11.20 星期六 【对话】 SFBT强调咨询师在晤谈中参与着当事人所关注的事情与重视的经验来与之合作，同时，咨询师也需要协助当事人学习自助之。其特别强调咨...
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【新时代父母养育力】读书分享第3天
2021.11.19 【阴阳太极的动态思维】 若以一个阴阳太极图来比喻SFBT的独特性，以问题为焦点的咨询取向，看中的是探索黑的部分，如抱怨、问题、缺点、僵局；而S...
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【新时代父母养育力】读书分享第2天
2021.11.18 星期四 【一般化】 读书打卡第2天 一般化在有的书里也被称为正常化，是重新建构的具体方法之一，意指从考虑一个对象或较少对象的集合过渡到考虑包含...
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【新时代父母养育力】读书分享第一天
2021.11.17 星期三 【方向】 读书打卡第1天 把抱怨转换成目标，看到当事人背后的需求，了解当事人重视什么，在意什么人，什么事，都可以帮助当事人聚焦未来方向，...
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心理测试：3种活动，心情不好时你会做哪个？测出你破财的原因！
我们都希望自己能赚到很多钱，并且能守住这份财富，可是有时候天不遂人愿，可能刚刚赚来的钱转眼间就会破财，让我们心情很糟糕。今天这个测试，就是探究一下你会因为什么而破财。 测试题...
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每日心理测试(恩爱)•小故事(真理)【今日测试】 很多人对婚姻生活都充满了向往，但是理想与现实存在比较大的差距。我们应该学会经营婚姻，也应该对另一半多一点宽容，少一点抱怨，这样才能拥有一段幸福美满的婚姻。那么在...
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心理测试：你看在下图中第一眼看到了什么？测试角色中最不为人知的一面
心理测试：你看在下图中第一眼看到了什么？测试角色中最不为人知的一面 A、一朵红花 B、巨大的手 C、大海 选择选项A。你不知道的是你有非凡的逻辑思维。 这种大红花的选择第一眼...
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[心理测试]9张图片，看穿你的性格！知人者智，自知者明——《道德经》 前言： 你了解自己吗？你对自己的看法和别人对你的看法一样吗？你会带着性格面具伪装真实的自己吗？ 据传说，许多年前，心理学家们设计出了一组图片...
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焦点，初级第四节（建构主义)8月18日
建构主义相信每个人都基于自己的重要信念去建构其主观世界，强调个人对主观世界信念的影响力。认为人们通过语言的过程建构了人的真实，而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行建构、创造...
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共情第二节 8月20日
共情的5个步骤 1、积极关注。面向来访者，上身前倾、目光交流、主动聆听、观察身体的语言、解读画外音。 2、换位思考。转换角度，真正设身处地的使自己“变成”来访者。“他在告诉我...
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焦点课程第三节 8.11
一、焦点解决（SFBT）的理论之一系统观 1、系统观:用系统的眼光看人、事、物。 2、系统观:分内部系统和外部系统 我际关系决定人际关系！（先把自己和自己的关系处理好，才能把...
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2021年8月8日，内容分享
1、改变随时在发生 *改变一直在发生，如“人生无常”的谚语 *事情不会一直不变。所谓问题、目标、成功，其定义也会随晤谈发展而改变 *当事人的经验与语言表述是暂时性的。当有互动...
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焦点中级（第十二节课）
8月6日 星期五 倾听:我要听来访者，能做到的是什么？而不是不能做到的。 举例:抑郁症 8个问句: 1、在这么长时间的抑郁情绪影响下，你是怎么做到继续生活的？ 2、在你的抑郁...
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焦点学习，第二节内容
焦点解决之道（SFBT）的五个聚焦 1、聚焦正向 2、聚焦解决（解决架构，把着力点放在聚焦上） 3、聚焦现在与未来 4、聚焦成功经验 5、聚焦一小步的行动 聚焦正向 关注什么...
