今天任务完成清单: 1.直播2小时 2.写练字视频3个 3.读书一个小时 4.背部按摩完成 5.运动半个小时 6.学习自媒体运营视频20分钟 通过昨天晚上列出时间规划,发现今...
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今天读了认知觉醒第1章,知道了人的大脑由内到外至少有三重:本能脑,情绪脑,理智脑。 其中本能脑年纪最大,有3.6亿年的历史,情绪脑次之,理智脑最年幼。所以生活中人的大部分决策...
真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。 所以,尽管放心地抛弃“懂得很多道理”这样的执念吧,在抛弃时,还要真诚地为自己开心,因为在这个世界上,知而不行的人实...
书名《读书变现》 作者:弘丹 东方出版社,2023年3月第一版 读书不仅仅是一种情怀,更是每个人必备的底层能力和生存技能,也更是提升自己的认知水平,让普通人逆袭,打破阶层固化...
我存了一些饼茶,原来不懂得怎么喝,一直按照普通茶叶的吃法,用开水泡。后来在朋友那里,看见她用养生壶煮饼茶,到了一杯慢慢品,发现煮过的饼茶入口温润光滑,我泡着喝的水则是干涩,茶...
我还为昨天的事心情有些低落,想想真的是多管闲事,忽然就想到了天底下只有三件事:自己的事,别人的事,老天的事。 对呀,别人的事我何必太上心,就算是至亲又怎样,反而弄的大家不愉快...
感恩意味着财富,抱怨意味着贫穷,这是我们一生的黄金法则,不论在健康、工作、人际关系或是金钱方面,这条规则都在发挥着作用。 我非常感恩顺利回到家,感恩高铁的快速,只需一个半小时...
最近除了更新下我一直在尝试写的小说,好久没有念叨过跟我家半失联的风筝的事儿了,怎么说呢,虽然没有其他母子一样每天保持热络互动的频率,但也基本清楚他的状况吧。用句话来总结下,也...
那些事儿 上午去看了一个亲戚,一个生病住院的人。她在养老院里住快一年了。家里三个孩子都没有来看过。本来是老两口一起在养老院的。三个月前老伴走了。 三个孩子也都在外地。都有自己...
作为生在中国,长在中国并接受过传统教育的中国人,我耳濡目染了许多古诗词,还有一些,更是刻在了骨子里,如“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”、“举头望明月,低头思故乡,全然不用提,已是脱...
照片只能调动视觉感官,而且要想深刻还原景色得精通摄影技术。亲临现场,不仅可以收获照片难以记录之景,还能触觉、味觉、听觉多维度感受。所以要多出去走走看看外面的世界啊!👍👍👍
今日读书摘抄: 我们终其一生,就是要摆脱别人的期待,找到真正的自己。人生那么短暂,诱惑和困难都那么多,我们随时要做好单枪匹马为梦想而战的准备,远离那些不断消耗你的人与事,最起...
今天中午,老公带我去医院看了外科,我拍了腰部CT,看完CT片子医生说:“你的脊椎骨处有增生,有两处椎间盘有膨隆,不过问题不大,像你这个年龄,这个片子的结果算是好的。以后还是要...
杨绛说:如果你对一个人越来越好,越来越热情,越来越包容,越来越顺从,越来越宠溺,那么这个人,一定会成为天底下最不珍惜你的那个人。 真正的爱,不是千依百顺,也不是盲目的付出,而...
《世界尽头的咖啡馆》摘抄: 每个人都是自己生命的主角,而不是别人生命中的看客。 当乌云散去,自有漫天繁星,而你要做的,不过两件事:做自己,要开心。 村上春树说过:在自己喜欢的...
古希腊诗人帕拉达斯说:“人生是个舞台,所以你得学会演好自己的角色。” 我们每个人,都在努力扮演着台前的自己,时而戴着面具,时而身着华服,有波澜不惊的桥段,也有可歌可泣的情节。...
1.懂得太少,不懂的太多,没有事业没有实力,说话没有底气。 2.生活太累,说话太耗费精力和体力。 3.每个人都爱听好话,最在意是自己的感受,所以说话要揣摩他人的心思,又不愿意...
今日读书摘抄—《21天逆袭人生》: 人生是一场马拉松,不是一场百米赛跑。拿着百米赛跑的冲刺姿态去完成人生逆袭是不可能的,你百分百会失败。 我有一些想做小红书的朋友,经常还没开...
对于拖延症来说,就记住一句话,去行动,先完成再完美。最怕的不是你不会,而是你迟迟不开始。千万不要把整个世界拱手让给那些比你弱却比你努力的人。 大家的能力水平其实都差不多,“迅...