黄河岸边

每天五分钟，每周三小时，每年两天，跟关系的另一半，敞开心扉地交流。这在亲子关系中也适用。 昨天，我们家哥哥，开始闹情绪，开始是因为他要买的陀螺，因为快递件破损的原因被我退件。...

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最近能量提升，看到家里的卫生死角，决定国庆节好好搞下卫生。 刚把衣服、被子塞进洗衣机，拿上我的吸尘器决定大干一场。 周某人邀请我：“老婆，来，一起煮早餐嘛……我喜欢我们一起做...

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我是律师，妻子，母亲，女儿，妹妹，儿媳，外甥女，朋友，邻居，主人……各种身份，但首先，我得是我自己。 如果，我只是我自己，我要干什么呢？ 国庆，开车回老家，一个人听着歌，觉得...

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其实这是第三次上舞动疗愈课，只是第二次强度对我而言不够，不足以融化我内心的顽固。感触也是有的，暂且放到这第三节课里一起来感受吧！ 伴随着音乐的响起，从调息简单热身，顺其自然地...

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〖郑重声明：本文系振委会推文，原创首发，文责自负〗 周末中午，夏天在厨房里穿梭忙碌，不时还传出咚咚，咚咚咚的声音。 夏天老公在家中书房看书，听到厨房里那么大动静，早饭刚吃过一...

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以前跟着华海晏老师上过舞动疗愈的课程，很爽😀

小邓律师 评论自舞动疗愈

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课程有多少天啊？可以随心舞动确实很疗愈哦。

小邓律师 评论自舞动疗愈

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@小邓律师 是的😀

舞动疗愈

就在今天，我期待已久的舞动疗愈课程终于如愿以偿。课前大家进行自我介绍相互认识一下，随后冥想静心。 接下来进入课程主题，随着一首首音乐，在老师的引导词下，闭上眼睛，自由舞动。四...

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@小邓律师 一位瑜伽妹妹瑜伽工作室开业的一节公益体验课，已经约定和她一起去武当山上她老师的三天两晚的线下课。

舞动疗愈

就在今天，我期待已久的舞动疗愈课程终于如愿以偿。课前大家进行自我介绍相互认识一下，随后冥想静心。 接下来进入课程主题，随着一首首音乐，在老师的引导词下，闭上眼睛，自由舞动。四...

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就在今天，我期待已久的舞动疗愈课程终于如愿以偿。课前大家进行自我介绍相互认识一下，随后冥想静心。 接下来进入课程主题，随着一首首音乐，在老师的引导词下，闭上眼睛，自由舞动。四...

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再过二十几天，就要从坐班的状态中解脱出来了，突然就开心了一些。 同事问：“现在经济大环境不好，你出去了，收入就不稳定了……” 可是，这种看似稳定的状态，最扛不住风险，也不是我...

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妹妹是她们班上最小最矮的，刚入小学那会儿。妹妹回来老不高兴地跟我说：“妈妈，我今天吃饭慢，扣了学前班一分…” 啥？“你不是一年级了吗？怎么扣了学前班一分呢？”我不解地问。 “...

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弟弟十一点不睡，我只好拿出我压箱底的招式——拍屁股，哄睡。 我一边拍，弟弟一边睁着他炯炯有神的小眼睛看着我。 我忍不住问：“干嘛睁着眼睛看我？” 弟弟：“妈妈生气了………” ...

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1.弟弟游了泳，抱着他的两件衣服下楼梯，突然看见了爸爸，道：“爸爸～拿一下，我的手要断了…”（夸张了点吧？） 2.弟弟听到有人敲门，打开门自一看，发现来人不认识，立马把门一关...

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从小到大，弟弟每天都穿袜子，有时候洗了澡，我们没及时给他穿，他还会把脚凑到你眼睛、鼻子跟前，不依不饶道：“穿袜子……” 最近夏天，给弟弟游泳池玩了水，打算带他去遛个狗就回来，...

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因为得到一张蛋糕店的消费卡，我便大方地要带三个娃去买蛋糕。弟弟一听说要买东西，赶紧抱住奶奶大腿，要钱！ 奶奶拗不过，只得给了弟弟五元。弟弟拿着五元钱，兴高采烈地进了电梯，哥哥...

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@小邓律师 是的友友，通过线上视频课，进行自我练习，也是非常享受的😀

随笔

虽然我上的是兼职班，上班并没有让我忙碌起来，在家的时间却很忙碌，当然都是自找的忙碌。 每天送走孩子去学校，在家里维持自己的日常练习之后，要学习线上普拉提课堂，认真做好笔记，学...

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