今天上午开会，两位授课老师的表现都超出了我的预期。第一位老师主要讲的是法律，他的内容正好与我这两天学习的法律知识相关，也算是帮我复习了一遍。特别让我感到得意的是，其中一个法律...
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2026-05-14
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2026-05-09
一、今年让我特别开心的一件事，就是和8年前一起学习写作的小伙伴——一位相隔千里之外的朋友见了一面。为什么这么说呢？因为在8年前，我参加了一个全国性的写作培训。当时，我们在一个...
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2026-05-05
儿子结束了非常圆满的旅行，已经回到了学校。我也约好了明天的安排。 这个假期分割的好像五朵金花，规整又忙碌。 读书会放假，这几天反而醒得更早了。一天陪老妈，一天热线值班，一天集...
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餐桌上的早餐PK赛||20260428昨天早餐我炖了笔管豆腐汤。带着满膏的笔管鱼下锅，和嫩白的豆腐一起在锅里翻滚，煮到汤汁微微发白，膏脂的鲜气都融进汤里，再撒上几撮脆嫩的青菜叶，盛进我最爱的花口白碗里。搭配着甜玉...
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2026-04-24
昨天和今天的状态都很差，因为正好是月经期，再加上眼睛和肚子都不舒服。与此同时，还要不停地陪客人说话，从早上一直聊到晚上，期间还得集中注意力听对方讲话，整个过程非常艰辛。好在，...
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春风没有方向，所到之处便是花开||20260420水彩晕染的春天里，蓝绿色的风漫过画布，女孩提着篮子，与一捧热烈的橙红撞了个满怀。画面下方的句子，像一声温柔的叹息，轻轻落在心上：春风没有方向，所到之处便是花开。 想起这些日子...
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慢跑五公里||20260422休息了两日，双腿依旧带着浅浅的酸胀感，是周天半马留下的印记，不沉重，却时时提醒着身体曾用力奔跑过。 昨晚看天气预报，说今日有雨。早上醒来一次，灰蒙蒙的天色裹着慵懒的氛围感，心...
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晨光里的早餐，是写给生活的温柔情书||20260423晨光透过纱帘，落在餐桌的每一处角落，把日子晕染得温柔又明亮。我总觉得，认真吃早餐，是成年人最浪漫的自我仪式，把平凡的清晨，吃出满溢的暖意与期待。 今天的餐桌，藏着来自山野与大...
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遇见更好的自己||20260424一夜安睡，稳稳睡满八小时，清晨醒来，身心皆是舒展轻盈的状态。 坚持喝驼奶已然一年有余，日积月累的滋养，最直观的改变，便是睡眠质量肉眼可见的变好。从前浅眠易醒，如今一夜酣沉，晨...
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青马首战：奔赴山海，不负热爱||20260419跑马多年，从陌生城市的赛道到家门口的赛场，心境早已截然不同。青岛马拉松于我而言，是藏在晨跑岁月里的期待，也是刻在骨子里的情怀。尽管征战马拉松赛场已有数载，却一直未曾踏足家门口...
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2026-04-13
身外大世界，心内大宇宙。这是这几天特别强烈的感受。 看伊朗人民不分长幼手挽手在大桥上电厂边自发形成血肉长城，喝退美军轰炸。我也流泪了。 看到有人说特别想为他们高唱我们的国歌，...
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记录心动瞬间2026-04-12
（一） 今晨锻炼，随着《太极》乐韵，一阵小风拂过，不远处樱花树花瓣纷飞，我那心旷神怡之感啊，美妙温存至极......再风，再舞，一大片花瓣雨飘洒到脚下，心绪竟有了些许转变——...
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骨髓增殖性肿瘤||20260330
当母亲的诊断书下来，我才知道有一种病叫“骨髓增殖性肿瘤” 今天父亲陪着母亲去医院看结果。 血液内科所有的检查——血常规、骨髓活检、基因检测，全都出来了。主任医师说了个名字：骨...
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2026-03-30
应无所住，而生其心。人生淼淼，守心自暖。 这几天讨论很多，思考很多，体会很多，这几个字浮现，马上打字出来的意念让我这么早打开电脑。 然而开机键按下后没反应，有点慌神，失落，甚...
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写给女儿的十八岁||20260320在这春分与龙抬头相逢的日子里，你迎来了十八岁成人礼。 春分，昼夜平分，万物复苏；龙抬头，春雷始动，生机勃发。 这样的重合，六十年才有一次，你是被幸运格外眷顾的女孩。 十八年，...
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好特别的花束，佩服这艺术的想象力❤
遇见更好的自己||20260318
三天没动，身体就开始发信号了。不是疼，也不是累，就是哪儿都不对劲，坐立不安的那种。 早上起床，感觉终于从几天来的疲惫里缓过一口气儿。给父母做完早餐，换上跑鞋就出了门。 跑起来...
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遇见更好的自己||20260318三天没动，身体就开始发信号了。不是疼，也不是累，就是哪儿都不对劲，坐立不安的那种。 早上起床，感觉终于从几天来的疲惫里缓过一口气儿。给父母做完早餐，换上跑鞋就出了门。 跑起来...
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2026-03-14
这阵子发生了一些事。 我在北京中科院进修时很喜欢的一位老师，年轻漂亮又有能力，过年休假时意外离世了。我大学时的老校长，上周过世了。 两个关系很不错的重要朋友出现了裂隙。小区里...
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